co to jest trening cardio

Red.

"GW" z kuponami na zakup opaski fitness!

"GW" z kuponami na zakup opaski fitness!

Dziś w "Gazecie Wyborczej" ukazuje się pierwszy z serii specjalnych kuponów, których zebranie pozwoli na zakup markowej opaski fitness TomTom Touch Cardio w promocyjnej cenie. Kupony będą dostępne w kolejnych 10 wydaniach dziennika, a urządzenie będzie można kupić już od 26 kwietnia w Carrefour.

Trening - czas start!

W tym sezonie Skechers motywuje do działania! Kultowa amerykańska marka powraca z wiosenną linią butów dla fanów aktywnego trybu życia.

Zegarki triatlonówki - przegląd

Mają GPS-a, dzięki któremu mierzą dystanse sportów outdoorowych (zabija baterię w parę godzin). Sprawdzają też puls. I pokazują powiadomienia z telefonu. Wybraliśmy modele, które liczą aktywności fizyczne z każdej strony, w tym przepłynięty dystans.

Zobacz wideo

Konsole to zdrowie

Konsole to zdrowie

Wyjściowo stawiam same piątki. Bo każda forma ruchu jest dobra. Ale może być też szkodliwa, jeśli odbywa się bez nadzoru trenera. I tego w grach fitnessowowych brakuje. Dlatego podkreślam: nie są treningiem. Za to na pewno są dobrą zabawą - mówi Tomasz Brzózka, wicemistrz Polski w kulturystyce i

Domowa siłownia

Domowa siłownia

organizmu i przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej. W dbaniu o formę nie chodzi jednak o bicie rekordów, co jest częstym błędem początkujących, ale o regularność uprawiania ćwiczeń. Pamiętaj też, że żadne urządzenie nie zadziała, stojąc w kącie mieszkania. Zanim wybierzesz sprzęt, zastanów się, co