co to jest trening cardio

Krzysztof Żołyński

Domowe lustro jak osobisty trener na siłowni

Domowe lustro jak osobisty trener na siłowni

Domowy fitness przeżywa ostatnio wielki rozkwit. Bez wątpienia przysłużyła się temu bardzo pandemia COVID-19. To właśnie wtedy wiele osób zdecydowało się kontynuować ćwiczenia w domu, korzystając z pomocy rozmaitych technologicznych gadżetów, wspierających ich wysiłki. Tym razem pojawiło się lustro, które z powodzeniem może zastąpić osobistego trenera na siłowni.

"GW" z kuponami na zakup opaski fitness!

Dziś w "Gazecie Wyborczej" ukazuje się pierwszy z serii specjalnych kuponów, których zebranie pozwoli na zakup markowej opaski fitness TomTom Touch Cardio w promocyjnej cenie. Kupony będą dostępne w kolejnych 10 wydaniach dziennika, a urządzenie będzie można kupić już od 26 kwietnia w Carrefour.

Trening - czas start!

W tym sezonie Skechers motywuje do działania! Kultowa amerykańska marka powraca z wiosenną linią butów dla fanów aktywnego trybu życia.

Technogym otworzył swój pierwszy showroom w Polsce

Technogym otworzył swój pierwszy showroom w Polsce

jest między innymi w sprzęty z linii Personal zaprojektowane przez włoskiego architekta Antonio Citterio, które dzięki swojemu eleganckiemu designowi znakomicie wzbogacą wnętrza domu, hotelu czy jachtu. Linia Personal posiada w swojej ofercie szereg urządzeń cardio i siłowych. Jest to między innymi

Inteligentny prezent na święta - wybieramy idealny smartwatch dla sportowca lub podróżnika

Inteligentny prezent na święta - wybieramy idealny smartwatch dla sportowca lub podróżnika

. Prawdziwym rekordzistą jest Garmin fenix 6 Pro Solar, oferujący kilkadziesiąt trybów monitorowania – od zwykłego timera, po asystenta ClimbPro, alarmującego o wyzwaniach na trasie wysokogórskiej wspinaczki. Survivalowa niezawodność Wspomniany wcześniej Garmin fenix 6 Pro Solar to reprezentant pokaźnej

Zegarki triatlonówki - przegląd

Zegarki triatlonówki - przegląd

. Na rynku jest wiele dodatkowych czujników Garmina. I profesjonalne serwis WWW oraz apka do rejestrowania treningów, oczywiście.

Kłamstwa w mediach społecznościowych, czyli o życiu jak z obrazka

Kłamstwa w mediach społecznościowych, czyli o życiu jak z obrazka

nieba, udanymi wakacjami czy nową torebką – kłamiemy? Do najczęstszych internetowych ściem należą: relacje (udajemy szczęśliwszych, niż jesteśmy), katorżnicze treningi (wymęczone zdjęcie po zaledwie 10 minutach cardio), nasza pozycja w pracy (zawsze plasujemy się wyżej, niż jesteśmy), zdrowy tryb

Konsole to zdrowie

Konsole to zdrowie

Wyjściowo stawiam same piątki. Bo każda forma ruchu jest dobra. Ale może być też szkodliwa, jeśli odbywa się bez nadzoru trenera. I tego w grach fitnessowowych brakuje. Dlatego podkreślam: nie są treningiem. Za to na pewno są dobrą zabawą - mówi Tomasz Brzózka, wicemistrz Polski w kulturystyce i