co jeść przeczytaj
Jesteś aktywny? Przeczytaj, co musisz jeść
Polskie społeczeństwo jest szczupłe, zdrowe i zadbane? Jeszcze parę lat temu tak właśnie sądziliśmy. Od przeciętnych Amerykanów wciąż wyglądamy lepiej, ale statystyki są przerażające - rzadziej niż co trzeci dorosły Polak i co czwarta Polka mogą być zaliczani do osób aktywnych fizycznie. A do tego jemy coraz więcej "śmieci".
Obalamy 17 mitów o jedzeniu!
Dietetyk Jakub Mauricz obala 17 mitów dotyczących jedzenia. Ma też wyzwanie. Przeczytaj, a potem zastanów się, czy je podejmiesz!
Poradnik foto: jak robić świetne zdjęcia. 8 punktów
Przed tobą osiem punktów - jeśli je przeczytasz i zastosujesz w praktyce, zmienisz się z ?pstrykacza? w fotografa. A po wakacjach znajomi będą naprawdę chcieli oglądać twoje zdjęcia. Ty też!
Kuchnia: jak przyrządzać owoce morza
dwie godziny w słonej wodzie, a potem dokładnie umyj. Możesz je jeść gotowane lub surowe, jak ostrygi. Cena: ok. 70 zł/kg fot. Krzysztof Duklas 3. KRAB - od 10 do 40 cm, nawet do 2-3 kilogramów (krab królewski). Jesz białe mięso z kleszczy i
To wideo naszego czytelnika sprawi, że zapragniesz rzucić wszystko i natychmiast polecieć na Sri Lankę. Piękne!
podobało? Sri Lanka nie jest póki co zbyt popularną destynacją, nie jest jeszcze przygotowana do przyjęcia ogromnej masy turystów, ale to jest właśnie jej największy urok. Wyspa zajmuje około 20 procent powierzchni Polski, ale jest tak zróżnicowana, że po kilku godzinach drogi można przenieść się z całkiem
Jedźcie i jedzcie - festiwale kulinarne
W POLSCE Dobrej zabawy i smacznego! Tekst: Piotr Hykawy-Zabłocki Zdjęcia: AFP/East News, East News/Rex Features, Corbis, BE&W, Ek Pictures, Reporter, PPA/Imago, Marcin Łobaczewski, Piotr Skórnicki,
Striptizerki dostarczają jedzenie na wynos. Nietypowy pomysł klubu nocnego
Konieczność czasowego zamknięcia biznesów, które utrzymują się głównie z odwiedzających je klientów, zawitała również do Stanów Zjednoczonych. To jednak, co dla większości przedsiębiorców jest prawdziwą tragedią, dla właściciela pewnego baru ze striptizem w Portland w stanie Oregon stało się okazją
Nowa gra na Androida wykorzystuje... wibrator jako kontroler
pomóc użytkownikom wzmocnić ten obszar. Dziś zapowiadany przez nią kilka miesięcy temu tytuł na Androida (a wkrótce również iOS), czyli You Are What You Eat, zadebiutował w Sklepie Play, skąd każdy może go pobrać. Jak możemy przeczytać w opisie: - Jesteś tym, co jesz to niekończąca się gra
Czarnoskóry mikołaj w Disneylandzie - to pierwszy raz w historii!
Disneylandzie i Walt Disney World będą również czarnoskórzy. Czytaj także: Masz problemy ze snem? Można je szybko pokonać Wszystko po to, by pokazać swoje zaangażowanie w walkę z dyskryminacją rasową - co najważniejsze, wszystko odbyło się po cichu, bez zbędnego zamieszania i ogłoszeń, a o sytuacji
Facebook Messenger z nowym Trybem Znikania wiadomości
usunąć cały tekst, zdjęcia, naklejki, emoty i inne wymieniane treści. Co jednak warto zaznaczyć, osoba, do której napisaliśmy lub wysłaliśmy te treści, musi je przeczytać, a my musimy wcześniej zamknąć okno rozmowy. Jeśli okno rozmowy pozostanie otwarte, wiadomości nie zostaną usunięte. Należy też
Warunki świadczenia usług w umowach napisane prostym językiem? W USA mogą wejść nowe przepisy
wykazało, że 91 procent konsumentów zgadza się na umowy o świadczenie usług bez czytania ich, ponieważ są one zbyt długie i wypełnione legalizmem. W innym badaniu z 2008 roku ujawniono, że przeczytanie wszystkich warunków świadczenia usług i innych dokumentów prawnych, na które zgadzają się ludzie w
Gwałt w metaverse?! Kobieta informuje o przerażających doświadczeniach
avatarze i robiło zdjęcia, a później komentowało to, co się stało w stylu "nie udawaj, że ci się nie podobało" - możemy przeczytać w jej wpisie. Horizon Worlds to w gruncie rzeczy gra wykorzystująca headsety wirtualnej rzeczywistości, w której możemy się zanurzyć, aby cieszyć się immersyjną
Tesla oficjalnie zaczyna przyjmować płatności Bitcoinami
klientów w tej formie wydaje się więc naturalnym krokiem i raczej nikogo nie zdziwi. Zdziwić może zaś informacja, że Tesla ma zamiar zachowywać pieniądze w takiej właśnie formie, bo większość firm, który akceptują obecnie płatność w Bitcoinach , natychmiast po transakcji wymienia je na klasyczną walutę, w
Prześlij Putinowi i Łukaszence życzenie śmierci. Facebook przymknie oko
Facebook i Instagram podlegają obecnie pod nową tymczasową politykę w zakresie mowy nienawiści, co oznacza, że moderatorzy będą przymykać oko na posty w normalnych warunkach uznawane za niezgodne z regulaminem, tj. szerzące nienawistne treści i nawołujące do przemocy. Do takich informacji dotarł
Duchowe praktyki i rytuały, które zmienią twoje życie na lepsze.
będzie o czymś, co Cię relaksuje lub nastawia pozytywnie do życia. Selekcjonuj treści, które przyswajasz - odradzam oglądanie telewizyjnych wiadomości, które poprzez rodzaj swojej narracji zdecydowanie intensywniej na nas oddziałują - zamiast tego ustal, że przeglądasz je raz lub dwa razy dziennie przez
Pornhub na całe życie. Wyjątkowa promocja z okazji Black Friday
szumu, jaki generuje Black Friday (więcej na temat tego „święta” przeczytacie TUTAJ ) i zaproponował dość szczodrą promocję. Nie każdy bowiem wie, że Pornhub oferuje także treści płatne (serio!). Standardowo aby móc je oglądać trzeba wykupić opcję premium, która funkcjonuje na zasadzie
Składniki - to książka dla ludzi ciekawych świata
opalania. Okazuje się, że ta lista nie ma końca. Co się dzieje, gdy wszystkie te rzeczy wchodzą w reakcję z substancjami tworzącymi nasz organizm? Skąd wiadomo, że to, co jemy, pijemy, wdychamy i wcieramy w siebie, szkodzi nam lub pomaga? Dzięki tej książce poznacie, jak z perspektywy chemika wyglądają
Kontrowersje wokół mody w związku z wojną w Ukrainie
Slava Ukraini! Pod postami modowych influencerów goszczących na Fashion Weeku pojawiła się lawina komentarzy od oburzonych internautów. ,,Czy wiesz, co się dzieje w Ukrainie?" - mogliśmy przeczytać pod zdjęciami m.in. włoskiej influencerki Chiary Ferragni relacjonującej pokazy i
Praca z domu: 10 najczęstszych błędów
spraw, które najmniej lubisz, potem kolejne zadania przy nich będą wydawały się przyjemniejsze i szybciej uda się je zrealizować. Brak odpowiedniego zarządzania czasem to problem naszego społeczeństwa, aż 36% Polaków nie planuje swojego dnia, co następnie znajduje odzwierciedlenie w stresie, nerwowości
Pytania o zegarki #5: wymiana baterii, smartwatch, rodzaje szkiełek
, nawet jeśli nieuważnie przeczytałeś punkt 2. Ponadto – miej pewność, że zegarmistrz montuje ci porządną materię srebrową, a nie alkaliczną (twierdząc, że srebrowa). Dlaczego? Bo alkaliczna może się rozlać i zniszczyć mechanizm. WIELKA MATURA Z WIEDZY O ZEGARKACH – ZAPISZ SIĘ! Co to jest
Operator Witold Ancerowicz testuje buty z kolekcji CAT Footwear we współpracy z Nigelem Cabournem.
spokojnie myśleć o tym, co robię. Moja praca wymaga ode mnie dużego skupienia, dlatego wykluczam elementy, które mogą odwracać moją uwagę od tego, co dzieje się przed obiektywem. RA: Czym kierowałeś się przy wyborze modelu z kolekcji Cat Footwear x Nigel Cabourn? Padło na Utah w wersji musztardowej. WA
Historia jednego przedmiotu: krawat
zawiązywali sobie chustę na szyi. Biurowi wojownicy, pragnący onieśmielić wrogów podczas codziennych potyczek na salach posiedzeń, zakładali je do dziś. Czyli wszystko jasne. No, prawie. Kilka spraw trzeba jeszcze wyjaśnić i uściślić. PRZECZYTAJ TEŻ: Historia jednego przedmiotu: szczoteczka do zębów Jak
Raz, dwa, trzy... Huggy Wuggy jest zły!
- najpopularniejsza to zdecydowanie Free Hugs, która pojawiła się na kanale TryHardNinja i została obejrzana blisko 5 mln razy. Co w tym złego? Mówiąc szczerze, zupełnie nic… pod warunkiem, że oglądają je osoby w odpowiednim wieku. Bo choć część z nich to kolorowe materiały luźno inspirowane Poppy
Przegląd snobizmów wielkomiejskich, część 1
na kwartał. TORFOWA WHISKY – „balaś”? „jack”? „jaś wędrowniczek”? Oj nie, w tym sezonie pijemy „jakieś mocne torfiaki z wyspy Islay”. Choć wykręcają mordę i zalatują benzyną, to pijemy je z kamienną twarzą i sauté, co najwyżej „on the
Najdłużej produkowane samochody na świecie, czyli oldtimery prosto z fabryki
cruisera nie można kupić w Europie. Zostają nam nowe. PRZECZYTAJ TEŻ: Małe, ale z klasą. Przegląd niewielkich sedanów Zamyad Z24 (Nissan Junior) Pochodzenie: Japonia W produkcji: 50 lat Najbardziej oldskulowy pikap, jaki można obecnie kupić. Można, jeśli jest się Irańczykiem, bo Zamyad Z24 powstaje od
Historia jednego przedmiotu: szczoteczka do zębów
długo. Biedni korzystali ze zwykłych drewnianych, bogatsi maczali je np. we flakonie z wodą różaną, aby ładnie pachniały, a najbogatsi mieli wykałaczki srebrne lub nawet pozłacane, co jednak nie wychodziło im na zdrowie, gdyż metal niszczył szkliwo. Dziś pomaga to archeologom, którzy po
Rozmowa o pracę przez internet. Jak się przygotować?
zerkaj na niego podczas rozmowy. Oczywiście pod warunkiem, że nie prowadzisz rozmowy właśnie przez telefon, co nie jest najszczęśliwszym pomysłem właśnie ze względu na podwyższone ryzyko fakapa. PRZECZYTAJ TEŻ: Networking. Jak zbudować sieć zawodowych kontaktów? Wideorozmowa o pracę - kwestia
Black Friday - jak nie dać się oszukać podczas promocji?
Już tylko kilka dni dzielą nas od Black Friday 2019. I chociaż wiele sklepów już od jakiegoś czasu informuje o promocjach z tej okazji (komunikując je na przykład jako Black Week lub Weeks), to kumulacja wyprzedaży jeszcze przed nami. Oto kilka zasad, o których warto pamiętać, jeśli chcemy z nich
Aperitif i diżestif, czyli słownik pojęć z procentem
? Proste! A jeszcze prostsze? Nie wiesz, co nalać do kielicha? Lej szampana. To najbardziej uniwersalny trunek świata. Już Churchill zachwalał, że pija szampana wyłącznie w dwóch przypadkach: gdy je bażanta i gdy nie je bażanta. Upgrade whisky, czyli jak podkręcić jej smak 1. Woda. Do szlachetniejszych i
Jak rozpoznać nieświeże i zepsute piwo?
, Grolsch czy Heineken zapewne wyczułeś specyficzny zapach. Wiele osób aromat ten utożsamia z "prawdziwym chmielem w piwie", co nie do końca jest prawdą. Ten kojarzony z marihuaną zapach jest po prostu wadą. Niektóre browary zdają sobie sprawę z tego, że konsumenci wybierają ich piwo właśnie dla
Egzamin ustny w sypialni. Rozmowa z seksuologiem o seksie oralnym
. PRZECZYTAJ TEŻ: Jak utrzymać seks w związku? Rozmowa z seksuologiem Scena, w której bohaterka „Celebrity” Woody’ego Allena uczy się uprawiać seks oralny na bananie, jest praktycznie nie do odnalezienia w sieci. Ciekawe dlaczego. Ale wszyscy dobrze wiemy, jak duże znaczenie ma tutaj technika
Maciej Musiał - wywiad dla "Logo"
; PRZECZYTAJ TEŻ: Remigiusz Mróz - wywiad dla "Logo" „Rodzinka.pl” to też było z castingu? Tak. Zmierzam do tego, czy jesteś już na etapie, że ktoś dzwoni z propozycją roli specjalnie dla ciebie? Do większych produkcji zawsze są castingi. Lubię je. To jakiś rodzaj
Rób research jak ekspert. Jak naprawdę znaleźć to, czego się szuka?
Internet sprawił, że każdy może być supermądry. Ale odpowiedzi i informacje podsuwane przez Google’a nie zawsze są wiarygodne. Jak mieć pewność, że w to, co przeczytasz, możesz uwierzyć? I jakie źródła wybierać, by zachować obiektywizm? Z dalszej perspektywy Research informacji zacznij od
Jak opuścić szklarnię, czyli o końcu związku
już prawie czterdziestolatek – stwierdził, że „chce sobie jeszcze pożyć”. I że ta decyzja dojrzewała w nim od dawna. To oczywiście ciekawe, że ona niczego nie zauważyła, a on mimo podjętej decyzji nie wysyłał żadnych sygnałów. Bardziej jednak ciekawi mnie to, co jej powiedział. Co to
"Możemy snobować się na Zenka" - rozmowa z socjologiem
też przez to, co się robi, bo np. hobby czy to, gdzie jeździmy na wakacje, też może być elementem snobowania się. Granica między byciem snobem a koneserem jest dosyć miękka i czasem trudno ją dostrzec. PRZECZYTAJ TEŻ: Słownik snobizmów wielkomiejskich, część 1 Czy sami możemy przeprowadzić wewnętrzny
Co zobaczyć w Atenach? 9 mniej oczywistych atrakcji
. Ciekawa inicjatywa. PRZECZYTAJ TEŻ: Co zobaczyć w Sarajewie? 9 mniej oczywistych atrakcji NANCY’S SWEET HOME Najlepsza cukiernia w mieście. W coraz modniejszej jego części, do której i tak trafisz. Olej menu, olej inne ciasta (co wydaje się trudnym zadaniem, gdy patrzy się na te kremówki
Naprawdę jest taki zawód: szpieg rajdowy
przed startem, żeby ocenić, czy coś się zmieniło, i na podstawie tego dołączyć odpowiednie informacje do opisu stworzonego przez załogę. PRZECZYTAJ TEŻ: Naprawdę jest taki zawód: rolnik konopny Co to dokładnie za informacje? Przede wszystkim wyważone, bo nie mogę za bardzo skomplikować chłopakom ich
Historia jednego przedmiotu: kalosze
okopach, brytyjskie dowództwo pilnie potrzebowało dla nich butów, które sprawdzą się w błotnistych warunkach. Zamówiono je w znanej już nam North British Rubber Company. Zakłady pracowały dzień i noc, dostarczając żołnierzom 1 185 036 par gumiaków. PRZECZYTAJ TEŻ: Historia jednego przedmiotu: soczewki
4 dni pracy w tygodniu. Czy to w ogóle możliwe?
) za 2018 r., przeciętny Polak pracuje 1792 godzin rocznie, co daje 7 godz. dziennie przez 5 dni w tygodniu. Że nie ma nawet tych 8 godzin? To średnia. Inne dane z tego badania wskazują, że co 20. z nas spędza w pracy ponad 60 godzin, tydzień w tydzień. A miało być inaczej… W 1930 r., w środku
Jak poprawnie ładować smartfony? Te błędy popełnia wiele osób
Zacznijmy od tego, że w dzisiejszych urządzeniach nie stosuje się już baterii niklowo-kadmowych, a zastąpiły je litowo-jonowe i litowo-polimerowe. Większość nieprawidłowych nawyków pozostało użytkownikom smartfonów właśnie z dawnych lat. Pracownicy firm sprzedających telefony sugerowali wówczas
Inwazja Rosji na Ukrainę - cios w gamingowe serce Europy?
SF "Magrunner: Dark Pulse" oraz swoją pierwszą grę z otwartym światem osadzoną w uniwersum H.P. Lovecrafta, czyli "The Sinking City". Co obecnie dzieje się ze studiem? Jak możemy przeczytać we wpisach na Twitterze, część osób podejmuje wysiłki humanitarne, część wstąpiła do wojska
Mój pierwszy raz: wspinaczka lodowa
cały czas uderzają obok liny asekuracyjnej, gdzieś z tyłu głowy jest więc myśl: „A co, jeśli przez przypadek przetnę linę”. Na to pytanie nie ma dobrej odpowiedzi, więc staram się je odgonić i uważnie celować. Po paru minutach dochodzę do górnego stanowiska. Taki pseudoszczyt. Niewielki
Nowy tydzień, nowe zwiastuny - co ciekawego?
milionów zamieszkanych światów. Co warto zaznaczyć, to właśnie ten cykl zainspirował George’a Lucasa do stworzenia Gwiezdnych wojen, a swoich fascynacji nim nie kryje też sam Elon Musk, więc koniecznie do przeczytania i obejrzenia! Premiera: 24 września/Apple TV+ Władcy wszechświata: Objawienie Na
Najciekawsze planszówki ostatnich miesięcy. Tych gier nie można przegapić!
hibernacji i odkrywa zwłoki jednego ze współpasażerów, któremu ewidentnie coś wylazło z brzucha - brzmi znajomo? Nemesis: Lockdown co prawda zmienia scenerię ze statku kosmicznego na marsjańską bazę (czyżby chciało wystarczyć Elona Muska?), ale główne założenia gry pozostają bez zmian. To semi-kooperacyjny
Auta z "prądem", czyli czym się jeździ w Brazylii
Fiat, Ford, Hyundai, Renault, Volkswagen. Co w tych samochodach może być ciekawego? Wszystko, bo choć marki są te same, to ich gamy modelowe różnią się nie do poznania od tych ze Starego Kontynentu. Powody? Inna specyfika rynku, łagodniejsze normy bezpieczeństwa i emisji szkodliwych związków
Levi's 501, Porsche 911, 7 Up. Co oznaczają liczby w nazwach popularnych produktów?
A350 a A380. PRZECZYTAJ TEŻ: Prawdziwe jedzenie vs odpowiedniki. Wielki test LOGO Levi’s 501 Najsłynniejsze dżinsy świata. Nosili je kowboje na Dzikim Zachodzie i w westernach, Marlon Brando w „Dzikim” i Marylin Monroe w „Rzece bez powrotu”, hipisi protestujący przeciw
Zabierz komiks na majówkę - te tomy to pewniaki!
Chociaż większość z nas najchętniej spędziłaby zbliżającą się majówkę na świeżym powietrzu, delektując się słońcem, dobrym towarzystwem i pysznym jedzeniem z grilla, to pogoda może mieć na ten temat inne zdanie. Dlatego lepiej mieć w pogotowiu plan B, a trudno wyobrazić sobie lepszy niż chwila
Jastrzębowski: Czytał Pan moją książkę? To współczuję
. Moja znajoma wyrzuciła książkę po scenie, kiedy bohater bije dzieciaka na wózku inwalidzkim. "Ty jesteś nienormalny! Jak mogłeś coś takiego wymyślić!" - stwierdziła, ale dodała: "Zaraz jednak sięgnęłam po nią z powrotem, żeby zobaczyć, co będzie dalej" (śmiech). Jest coś
Gdzie uprawiać seks i dlaczego nie tylko w sypialni?
zwlekać ze stosunkiem do zejścia do sypialni? Trzeba pokazać na co nas stać! Czytaj także: Jak poprawić odporność? Jedz warzywa i owoce Ale wyzwanie może być jeszcze bardziej wymagające. Przykład? Znajdź jakąś romantyczną chatkę, w urokliwym, cichym i spokojnym miejscu. Z dachem umożliwiającym harce. I
Jak skutecznie zrobić porządek w skrzynce mailowej?
się je ukryć i ciągle cieszyć pustą skrzynką. Kiedy znajdziesz chwilę, by odpisać, Boomerang ci o nich przypomni. To co prawda trochę oszukiwanie samego siebie, ale lepszy rydz niż nic. W opcji bezpłatnej program pozwala na ukrywanie 10 wiadomości w miesiącu. Boomerang dostępny jest również w postaci
Motocyklem przez pustynię Gobi
dojechanie do małej wioski, gdzie jest kolejna stacja. Inaczej jednak wszystko wygląda na mapach Google’a, które się sprawdza w hostelu, a inaczej w terenie. Kiedy w dodatku jedziesz na czuja i gonią cię wściekłe psy. PRZECZYTAJ TEŻ: Chinlone - w co się gra w Birmie? Amator kiełbasy Tak, teraz wiem
Mój pierwszy raz: w igloo
zauważy, że staram się je konsekwentnie realizować. Miesiąc po miesiącu. Już kilka lat mieszkam przy samym lesie i nosiłem się z zamiarem, że pod domem, w jakimś mniej uczęszczanym zakątku, zbuduję sobie w końcu swoje pierwsze igloo. Pech, a konkretniej kryzys klimatyczny, chciał, że w tym moim lesie co
Zaślepieni sześciotysięcznikiem, czyli o ślepocie śnieżnej
pokryte są lodem. Jemy śniadanie, pakujemy ostatnie rzeczy do plecaków i razem z naszymi nowymi znajomymi ruszamy do góry. Robi się coraz jaśniej. Tempo mamy całkiem dobre. Idziemy wąską ścieżką. Podejście nie jest trudne technicznie, ale męczące. Jest stromo, a pył wulkaniczny sprawia, że co chwila się
Veyron traci dach
Auto nazywa się Grand Sport i w czasie pokazu będzie można wylicytować wystawiany egzemplarz. Producent nie podaje danych technicznych nowego modelu (poda je 16. sierpnia), ale osiągi będą zapewne zbliżone do tych uzyskiwanych przez wersję z dachem. Przypomnijmy: 8-litrowy
Od klęski do sukcesu. Dlaczego nie warto zrażać się porażkami?
;nie, to nie dla nas, powodzenia”). „Nie” w takim systemie to nie klęska, ale kolejny, niezbędny etap. Co więcej, jeśli za cel wyznaczasz sobie słowo „tak”, masz motywację do tego, by natychmiast po tym, jak je usłyszysz, osiąść na laurach. Zakładając, że musisz wyrobić
Savoir-vivre: riposta na przyjęciu
sytuacji. Staramy się odpowiadać na bieżąco, a niektóre kwestie są na tyle ważne, że prezentujemy je również na łamach miesięcznika "Logo" i w naszym wydaniu internetowym Logo24.pl. Czekamy na Wasze listy: logo@agora.pl. Warto przeczytać: "Asertywność i sztuka
Koronawirus sposobem na FOMO? Wręcz przeciwnie
biletów (lub co gorsza, nie wiedzieliśmy, kiedy rusza ich sprzedaż). Że przecież trzeba wiedzieć, kto kogo rzucił, kto się z kim przespał, kto jakiego burgera zjadł z kimś na brunch i lunchu i komu spóźnił się samolot na kolejny citybreak. Dlatego jeszcze przed porannym sikaniem scrollujemy telefony
Co w tym miesiącu na komiksowych półkach?
, alejki i drapacze chmur, zdaje sobie sprawę, że pragnienie sprawiedliwości nie zna granic, ponieważ wszędzie popełniane są zbrodnie, którym można zapobiec. Brzmi ciekawie? No jasne, bo przecież chyba każdy z nas zastanawiał się kiedyś, co by było, gdyby Batman opuścił swoje Gotham i ruszył w świat
Wielki test whisky (do 50 złotych)
wydał się bardzo podobny do Queen Margot (Łukasz upewniał się, czy czasem nie dostał drugi raz tego samego), co należy uznać za sporą zaletę. PRZECZYTAJ TEŻ: Prawdziwe jedzenie vs odpowiedniki. Wielki test LOGO 2. Queen Margot - 7,8/10 Budżetowa propozycja Lidla. „Trochę jak wódka. Bo
Jak wybrać hobby? O lekach na zawodowy stres
, czego nie wiesz – tłumaczy trenerka. – Zapytaj sam siebie: „Co wiem o sprawie X” i poszukaj luk w swoim stanie wiedzy. Po czym staraj się je uzupełnić. Ciekawość istnieje tylko wtedy, kiedy jesteśmy sami ze sobą szczerzy na temat stanu własnej wiedzy. PRZECZYTAJ TEŻ: Wypalenie
Android Auto czy Apple CarPlay? Który system jest lepszy?
wyświetlana - jeśli chcesz się dowiedzieć, co ktoś napisał, przeczyta ją dla ciebie Siri. Szkoda tylko, że po angielsku (nawet jeśli SMS jest po polsku), w efekcie czego nie dowiesz się niczego więcej poza tym, od kogo otrzymałeś wiadomość. Z obsługą głosową dużo lepiej radzi sobie asystent Google'a, który
Sprawdź geny w sieci - ile kosztuje badanie DNA online?
czwartek i 10 pączków? Tu zamiast pytajnika powinna być kropka. Po drugie, moje DNA to również niewielkie nieprawidłowości stężenia kwasów tłuszczowych we krwi, co wpływa na ich magazynowanie się w tkankach. Czyli nie dość, że mogę jeść i końca nie widać, to jeszcze tłuszcz się całkiem nieźle u mnie
Tanie granie, czyli top 10 gier ze Steama do... 20 złotych!
przeszkody w postaci zachodzącego słońca czy mgły nie są w stanie ich powstrzymać, szczególnie jeśli nieco je ulepszymy. Klasyka gier tower defense, która sprawdza się zawsze, kiedy mamy do dyspozycji kilka chwil i szukamy czegoś niezobowiązującej. Poza tym, zombi i mózgi… co mogło pójść nie tak?
Keczup to samo zdrowie!
*. Kupując keczup, koniecznie przeczytaj jego skład. Zdrowy to ten z koncentratu albo sosu pomidorowego. Niestety, niektóre keczupy, zamiast pomidorów, mają bogaty bukiet barwników, zagęstników i ulepszaczy smaku. * "Czy wiesz, co jesz?" Katarzyna Bosacka, dr hab. n. med
Rzeczy, które kobiety i mężczyźni robią inaczej
Chyba najczęściej dostrzegalna różnica, przywoływana niemal zawsze, kiedy mówimy o męskich i damskich przyzwyczajeniach. Panie ściągają t-shirty chwytając je za kraniec na brzuchu. Panowie albo łapią materiał na plecach albo za kołnierz. Różnice widać doskonale we wszelakich reklamach kosmetyków i
Mój pierwszy raz: psim zaprzęgiem za koło polarne
lotniskach w strefie bezcłowej w Paryżu, Monachium czy Londynie? W Lulei stał traktor. Zielony, niezbyt duży john deere z odsłoniętą kabiną. Daje wyobrażenie, co naprawdę robi wrażenie na Dalekiej Północy. W mieście panuje półmrok. Taki jakby zaraz miało zrobić się ciemno, ale to „zaraz” trwa
Remigiusz Mróz: "Nie zamierzam kończyć z Chyłką"
, żebym całkowicie się zresetował. Wracam do domu, jem coś i oglądam odcinek serialu, a potem znów siadam do roboty. Piszę do 22 lub 23, bo nieco skróciłem sobie czas pracy, a później czytam coś do pierwszej trzydzieści. Idę spać, wstaję koło 9… i tak w kółko. A co w sytuacji, gdy nie uda się
Savoir-vivre: gdy ktoś spamuje cię żartami
- Pierwszą reakcją może być ignorowanie tej poczty. Kiedy odpowiadamy na takie wiadomości emotikonem ze zbywającym (w domyśle) uśmiechem lub stwierdzeniem, że znamy, widzieliśmy, zachęcamy nadawcę do dalszej działalności. Co więcej, może on sobie pomyśleć challenge accepted i
10 najbardziej bezczelnych chińskich kopii samochodów
Kiedy myśleliśmy już, że Chińczycy wreszcie nauczyli się robić własne samochody, ci zaprezentowali nam chińską kopię… chińskiego SUV-a. Tak, dobrze przeczytaliście. Yema T60 Bojun jest wyraźnie inspirowana modelem Geely Boyue (nazwa też jakby podobna). To już autotematyzm – trochę jak
Inteligentne gniazdka elektryczne. Testujemy 9 modeli
Po co właściwie e-gniazdko? Aby sprawdzić pomiar obciążenia sieci przez konkretne urządzenia, wyłączyć lampkę w pokoju dziecka, włączyć lampkę na parapecie podczas wakacji („zmyłka”). TP-LINK HS 100 Cena: 100 zł Obsługa głosem: tak Pomiar energii: tak Pobór energii: 1,7 W System / apka
Orla Perć biegiem: Filip Babicz opowiada o swoim rekordzie
słowackiej trasie Wołowiec – Brestowa? Jak na jej tle wypada Orla Perć? Byłem tam wiele lat temu. Uważam, że Orla Perć jest najbardziej wymagającym szlakiem w Tatrach. Czy bieganie po nim to dobry pomysł? Według mnie góry to wolność. Każdy powinien przeżywać je po swojemu, robić w nich to, co
6 noworocznych postanowień, które pomogą ci w karierze
temu, że zamierza przebiec 365 mil. Brzmi przytłaczająco, tyle że to zaledwie mila dziennie. 10 minut ruchu.Duży cel w małych porcjach. Ale co właściwie warto sobie postanowić (i zrealizować, nie zapominajmy o tym, że żeby postanowienia pomogły, trzeba je zrealizować!), żeby twoja kariera ruszyła z
Popisz się talentem...
projekt tworzenia atmosfery zbliża się ku końcowi. Fragment opowiadania laureata konkursuBartosza Maraska, pt. „Co przyniesie przyszłość" Dzieci mogły także puścić wodze fantazji i opisać konkretne wynalazki, które według nich pojawią się w przyszłości i znacząco wpłyną na dalsze losy ludzkości
Piotr Zioła: Moim bohaterem jest Jan Karski
: "To nie tak, że boję się umrzeć. Po prostu nie chciałbym być w pobliżu, kiedy to się stanie". (Woody Allen) Kiedy pada ostatni klaps na planie, myślę o... Jedzeniu! Aktorem nie jestem, ale plany teledysków też wykańczają
Doxa - luksus dla aktywnych
nurkowania już dawno przestały być stosowane tylko i wyłącznie do tego, do czego zobowiązuje je nazwa. Mało tego: eksperci przepowiadają, że staną się jeszcze popularniejsze; nie na tyle jednak, by stać się pospolitym gadżetem. Bo luksus możemy kupić, ale prestiż to efekt długoletniej pracy, co z powodzeniem
Jak powiedzieć partnerce, by zapłaciła za siebie w kinie?
Protokołu i Etykiety. Otrzymujemy od Was wiele e-maili z pytaniami, jak poprawnie się zachować w danej sytuacji. Staramy się odpowiadać na bieżąco, a niektóre kwestie są na tyle ważne, że prezentujemy je również na łamach miesięcznika "Logo" i w naszym wydaniu
Naprawdę jest taki zawód: pan fizyk od eksperymentów
przepuszczamy prąd z baterii. Musiałem sprawdzić, jaka bateria, jaki drut, wyliczyć pole magnetyczne. Na testach z grupą docelową wyszły jednak jeszcze ciekawsze rzeczy. PRZECZYTAJ TEŻ: Szybkie randki - jak to działa? Rozmowa z organizatorem speed datingu Testach na żywym dziecięcym organizmie? Z
Astrologia, cykle księżyca, kryształy - sprawdź czym teraz interesują się kobiety!
znajdowania dla siebie partnerki. Co jakiś czas pewne rzeczy stają się wyjątkowo modne i istnieje spora szansa, że właśnie o nie zahaczy Twoja wybranka podczas spotkania. Sprawdź, co pasjonuje teraz kobiety! O której godzinie się urodziłeś? ,,Zodiakary" - tak żartobliwie określa się kobiety, które
Już jest październikowy numer "Logo"! Co w środku?
lepsze i gorsze? Jeśli tak, to kiedy mogą być najlepsze? A co jeśli ich wcale nie ma? Ilu z nas je udaje? Przemysław Pilarski rozmawia z Andrzejem Gryżewskim o orgazmach. 8. „Widzą, że tu nie pasujesz, że się nie nadajesz. Że cała twoja kariera to jedno wielkie oszustwo. Przecież nie zasługiwałeś
Ostra zabawa - przepis z piekła rodem
, co przeczytaliśmy. Składniki: - 1/2kg farszu mięsnego - ostry sos pomidorowy - 6 małych bagietek Przygotowanie: Podgrzej farsz i sos. Przekrój każdą bagietkę na pół, ale nie do końca, tak żeby obie części trzymały się razem. Wsadź do środka gorące mięso. Zamknij kanapkę i zanurz całą w gorącym
Jak utrzymać seks w związku? Rozmowa z seksuologiem
zasuwasz do warsztatu, bo wiesz, że za kilka dni auto może w ogóle przestać jeździć. Tak samo w związku: kiedy pojawiają się problemy, trzeba je rozwiązywać, a nie zamiatać pod dywan, bo któregoś dnia będziesz szedł po tym dywanie i się potkniesz. PRZECZYTAJ TEŻ: Waginosceptyczni, czyli o seksie
Waginosceptyczni, czyli o seksie millenialsów. Rozmowa z seksuologiem
chwilowe oderwanie od smartfona, przynajmniej jednej ręki. W artykule o milenialsach opublikowanym w majowym numerze miesięcznika „Focus” można było przeczytać, że według badań 80% amerykańskich milenialsów czuje presję, aby zachowywać się w taki sposób, jaki narzucają im social media
Dobrym ojcem być
Odpowiedzieć na pytanie o to, co to znaczy dobrze wychować dziecko jest niezwykle trudno. Zwłaszcza młodemu ojcu, który bał się tej roli, ale który teraz cieszy się z niej jak z niczego innego. Nie podejmuję się rozstrzygania tego dylematu - w mojej opinii współczesny tata po
Powracają "Mistrzowie słowa". Na początek Hemingwaya czyta Trela
przeciwności, które musimy pokonać, a morze to samo życie. "Nikt nie jest nigdy sam na morzu", mówi Santiago, ale tęskni za chłopcem i żałuje, że nie wziął go ze sobą, by w innym miejscu gorzko skonstatować: "Szczęście jest czymś, co przychodzi pod wieloma postaciami, więc któż je może rozpoznać
Za długie jesienne wieczory? Komiksy to idealne rozwiązanie
, które miałem już okazję przeczytać. Jak odnalazł się Geralt w Japonii w formie mangi? Trzeba przyznać, że klimaty feudalnej Japonii pasują do Białego Wilka bardzo dobrze, tym bardziej że w tej mitologii nie brakuje maszkar, z którymi mógłby zmierzyć się zabójca potworów. Autorzy (zarówno scenarzysta
Zdecydowanie królewski turniej
oglądania, bo to trudna dyscyplina sportu. Jak można przeczytać na stronie Warsaw Polo Club: "opanowanie reguł polo zawartych w grubej księdze zajmuje zawodnikom około trzech lat". Ale w skrócie: po czterech graczy w drużynie, każdy na koniu, uderzają piłkę tzw. malletami. Celem jest
Przepisy na pyszne frytki
O tym, jak samodzielnie stworzyć pyszną bułkę z wołowiną i dodatkami przeczytacie w listopadowym "Logo". A oto załącznik do tekstu - przepis na frytki własnej roboty: 1. Kroimy frytki, gatunek ziemniaka jest obojętny, byle były smaczne
Gdzie zamówić najlepszą pizzę pepperoni? Wielki test "Logo"
; zakończył Piotrek. Drugie miejsce, gratulacje. PRZECZYTAJ TEŻ: Prawdziwe jedzenie vs odpowiedniki. Wielki test LOGO DaGrasso Cena: 38 zł Średnica: 42 cm Aplikacja: brak, WWW: 5/5 OCENA: ciasto: 4/5, dodatki: 4/5 Czemu tak uznana sieciówa nie ma aplikacji? Aplikacja nie tylko powinna być, ale powinna być z
Łukasz Jakóbiak: sposób na styl
? - Kiedy wydawało mi się, że jestem za chudy, to po prostu zacząłem ćwiczyć. Ważę kilka kilo więcej. Ćwiczę pod okiem trenera 3-4 razy w tygodniu. - To pewnie jesteś też na diecie? - Staram się jeść co 2-3 godziny. Zawsze jem śniadanie, najczęściej jakiś
10 noblistów, których da się czytać. Polecamy na światowy Dzień Książki
;. Wisława Szymborska 1996 Wiersze codzienne, te lekkie, podszyte mrokiem, te mroczne wzięte jakby w nawias. Nie ma w nich nic trudnego. Są i czekają, aż ktoś je przeczyta. I pomyśli. Zacząć można od największego zbioru - "Nic dwa razy". Gabriel
Setki CV i nic? Jak wysyłać ich mniej i zdobyć pracę
ważne, raczej nigdy nie zadzwoni do obecnego. Na koniec zrób sobie przysługę: i kiedy już postawisz ostatnią kropkę w CV, przeczytaj je kilka razy. Albo daj do przeczytania komuś innemu. - Pamiętam CV, w którym na końcu była adnotacja "i dodaj sobie jakiś kurs, a jak go nie masz, to wymyśl"
Haker na twym haku - jak bronić się przed złodziejami informacji?
Co by się stało, gdyby szef zyskał dostęp do twojej skrzynki e-mail i mógł przeczytać wiadomości wysyłane do współpracowników lub klientów? Miałbyś się czego wstydzić? A co w sytuacji, gdyby twój służbowy komputer został skradziony, a ty przechowywałbyś na dysku prywatne zdjęcia i filmy, które
Brzydkie przyjemnostki, czyli czym są guilty pleasures
seriali po raz kolejny wrócił do „Rodziny Soprano” (która wywróciła współczesną telewizję do góry nogami). Ale wiecie, co jest najlepsze? Mamy rok 2019 i wszystkie jego odpowiedzi – zarówno te skryte, znaczone stemplem Vengaboys, jak i te aspiracyjne, mające metkę co najmniej 8,0 punktów
Kobieta idealna, ale "nie ma fal" - co robić? Rozmowa z seksuologiem
jest właśnie samogwałt. Bo kiedy się masturbuje, ma na to ochotę. A tutaj robił coś wbrew swojej woli. Samogwałcił się. PRZECZYTAJ TEŻ: Waginosceptyczni, czyli o seksie millenialsów. Rozmowa z seksuologiem I jaki z tego wniosek? Na początku obwiniał siebie. Mężczyzna ma zakodowane, że
Zakup, załóż, zwróć - co to jest wardrobing?
tym przypadku można do „zakup, załóż, zwróć”. W dobie fast fashion, gdy świeże dostawy pojawiają się w sklepach nawet co tydzień, a to, co jest modne na wybiegach, do zwykłych śmiertelników dociera za jednym odświeżeniem Instagrama, modni mężczyźni nie mogą sobie pozwolić na noszenie
Wybraliście Mężczyznę Roku 2014 portalu Logo24. Zdobył aż 1/3 Waszych głosów!
się w postać głównego bohatera. "Nie jestem już larwą". Przeczytaj wywiad z Borysem Szycem na Logo24 Borys Szyc: "Nie jestem już larwą" Prawdziwej osobowości polskiego muzycznego undergroundu wyższy wynik w podobnym plebiscycie mógłby być może nawet zaszkodzić. Dlatego
"Dywizjon 303. Historia prawdziwa". Czy warto wybrać się do kina?
udanym. Po raz kolejny okazało się, że popularne powiedzenie „gdzie kucharek sześć, tam nie ma co jeść” nie wzięło się znikąd – i mam tu na myśli scenariusz. Trudno uwierzyć, że nad jego tworzeniem pracowały aż trzy osoby. Efekt starań Jacka Samojłowicza, Krzysztofa Burdzy i Tomasza
Piwo EB znowu podbija rynek. Jest sprowadzane z... Niemiec
naszego miasta. Dobrze, że coraz więcej sklepikarzy wpada na pomysł, by je ściągać z Niemiec, choć cena to 6-10 zł za butelkę. Gdyby producent dystrybuował je u nas, byłoby dużo taniej. Wysłaliśmy zapytania do Żywca, w czym problem? W odpowiedzi przeczytaliśmy, że to im się nie opłaca - mówi
Jakub Gierszał: "Ja wcale nie mam na siebie pomysłu"
po to, by dostały lajki, by mieć więcej followersów, którzy nagle zaczęli się mnożyć. Po co? Mój sposób myślenia przy robieniu zdjęcia nie był poszukiwaniem dla siebie, ale dla innych. To oszustwo. Samego siebie i innych. Tworzymy sieć, w której się zaplątujemy. PRZECZYTAJ TEŻ: Bartłomiej Topa: "