co daje pływanie żabką

Alex Kłoś

Mateusz Malina - góral mistrzem głębin

Mateusz Malina - góral mistrzem głębin

Mijają minuty. Ludzie zgromadzeni na pokładzie kutra w skupieniu wpatrują się w powierzchnię morza. Gdy nad wodą ukazuje się głowa nurka, oddychają z ulgą. Ten najpierw łapie haust powietrza, pokazuje palcami, że jest ok, a potem krzyczy: "zrobiłem to!".

Nigdy się nie poddawaj! Mężczyźni po przejściach, którzy odnieśli sukces

Trzech mężczyzn, trzy historie, które łączy jedno - pragnienie pokazania, że nie ma trudnych sytuacji, z których człowiek nie potrafiłby się podnieść. Triathlonista Jerzy Górski, rugbysta Tomasz Biduś i kierowca sportowy Bartek Ostałowski udowadniają, że nie ma rzeczy niemożliwych.

Non Iron: morderczy triathlon w Izraelu

Pedałuję zaciekle. Przede mną dystans 32,5 kilometrów. W głowie kołacze się myśl - co będzie, gdy zsiądę z trenażera i w Izraelu zmierzę się z prawdziwą triathlonową trasą...

Zobacz wideo

Chude jest męskie

Chude jest męskie

alternatywa  Wielu panów uważa, że mężczyźnie przystoi jedynie siłownia. Może warto zrewidować poglądy. Jest wiele dyscyplin sportowych, które zdecydowanie efektywniej pomogą rozprawić się z wałkami tłuszczu.  Pływanie   Zwykła "dyrektorska" żabka pomoże ci utrzymać kondycję