cios w krtań

Alex Kłoś

Kubotan: kieszonkowa apokalipsa

Kubotan: kieszonkowa apokalipsa

Jest mały, niepozorny. Wygląda jak nieco przyduży długopis. We wprawnych rękach kubotan zamienia się jednak w groźną broń, a w tych mniej wyrobionych też może być podręcznym narzędziem samoobrony.

czytaj dalej
Kurs samoobrony: jak się obronić przed nożem, gazem czy pistoletem...

Kurs samoobrony: jak się obronić przed nożem, gazem czy pistoletem...

Nie wystarczy chodzić po mieście z pałką, trzeba jeszcze wiedzieć, jak zrobić z niej użytek. Gadżety przeznaczone do samoobrony testowali na mnie instruktorzy sztuk walki. W naszym instruktażu-przewodniku znajdziesz taki, który najlepiej będzie ci leżał w dłoni i na duszy.

Jak przetrwać w miejskiej dżungli

Jak przetrwać w miejskiej dżungli

Leżę na podłodze, siedząca na moich plecach blondynka, szefowa promocji jednego z operatorów telefonii komórkowej, okłada mnie wściekle pięściami. Gdy usiłuję się wyrwać z potrzasku, łapie mnie za głowę, drapie w czoło wypielęgnowanymi paznokciami.

Rosyjski taniec - Sambo

Rosyjski taniec - Sambo

na zęby. Bartek demonstruje spasowy blok przed ciosem sierpowym. Od bokserskiego różni się tym, że ręka sięga głęboko za głowę, a dłoń chroni kark. Potem podwójna garda, za którą można się schować przed prostymi. Ręce są w niej uniesione tak wysoko, że sięgają aż do karku. Zaczynamy walkę na

więcej

Najnowsze artykuły

więcej