cios w krtań
Kubotan: kieszonkowa apokalipsa
Jest mały, niepozorny. Wygląda jak nieco przyduży długopis. We wprawnych rękach kubotan zamienia się jednak w groźną broń, a w tych mniej wyrobionych też może być podręcznym narzędziem samoobrony.
Kurs samoobrony: jak się obronić przed nożem, gazem czy pistoletem...
Nie wystarczy chodzić po mieście z pałką, trzeba jeszcze wiedzieć, jak zrobić z niej użytek. Gadżety przeznaczone do samoobrony testowali na mnie instruktorzy sztuk walki. W naszym instruktażu-przewodniku znajdziesz taki, który najlepiej będzie ci leżał w dłoni i na duszy.
Jak przetrwać w miejskiej dżungli
Leżę na podłodze, siedząca na moich plecach blondynka, szefowa promocji jednego z operatorów telefonii komórkowej, okłada mnie wściekle pięściami. Gdy usiłuję się wyrwać z potrzasku, łapie mnie za głowę, drapie w czoło wypielęgnowanymi paznokciami.
Rosyjski taniec - Sambo
na zęby. Bartek demonstruje spasowy blok przed ciosem sierpowym. Od bokserskiego różni się tym, że ręka sięga głęboko za głowę, a dłoń chroni kark. Potem podwójna garda, za którą można się schować przed prostymi. Ręce są w niej uniesione tak wysoko, że sięgają aż do karku. Zaczynamy walkę na
Najnowsze artykuły
-
Ja kontra życie, pierwsza runda. Wywiad z Pawłem Domagałą
-
Historia męskiej bielizny - od listka figowego po... hamak na "klejnoty"
-
"Nie jesteśmy morderczymi robotami" - wywiad z Kevinem Laczem
-
Mój dzień pracy: aktor głosowy
-
"Luke Cage". Za kulisami serialu Netflixa
-
Silikonowe zauroczenie - czy lalki erotyczne zrewolucjonizują rynek?
-
Millenialsi - pokolenie pożyczania
- Program telewizyjny
- pudelek
- Ludzie w KRS
- Logo24 - najpopularniejsze
- Tematy wnętrzarskie
- Tematy ogrodowe
- Tematy motocyklowe
- Tematy remontowe
- Opel
- Adele
- Demotywatory
- Archiwum GW
- Disco Polo
- Horoskop 2014
- Pity 2013
- Praca
- Ford
- Przetwory
- Ziemia na sprzedaż
- Zamówienia publiczne
- Soczi 2014
- Logo24
- Pracownik Ochrony
- Przedstawiciel Handlowy
- Praca Fotograf
- Praca Accenture
- Praca Assessment Center