cholesterol a alkohol
Kontrowersyjne badania: picie butelki wina dziennie lepsze niż abstynencja
Rekomendowana ilość spożywanego czystego alkoholu dziennie to 10 g, co w przypadku wina wynosi ok. 130 ml. Jednak dr Kari Poikolainen, ekspert WHO, analizując szereg badań wykonanych na przestrzeni lat, stwierdził, że zdrowsze jest wypicie całej butelki wina niż zupełna abstynencja. Staraliśmy się to zweryfikować
Ludzie są mutantami! Nie wierzycie? Wielu z Was ma "supergen" jak filmowy bohater
Ponad 99 proc. tego, co mamy wpisane w genach jest niemal identyczne u każdego z nas. Informacje w DNA mówią o tym, jaki mamy kolor skóry, włosów i oczu, płeć a nawet skłonność do niektórych chorób. Ale, jak pisze "Business Insider" najciekawszy jest ten jeden procent, który nas mocno różni. Specyficzne układy genów pozwalają niektórym z nas nabyć pewne - jak przekonuje portal - super moce.
Obalamy 17 mitów o jedzeniu!
Dietetyk Jakub Mauricz obala 17 mitów dotyczących jedzenia. Ma też wyzwanie. Przeczytaj, a potem zastanów się, czy je podejmiesz!
Poznaj prawdę o sobie, sprawdzając swoje geny
. Ogranicz alkohol (i to mocno), daruj sobie słodycze - to rady dobre chyba dla każdego bez względu na geny. A dla każdego z osobna? Gdy "wyszło ci", że lepiej metabolizujesz węglowodany, a gorzej tłuszcze, zapomnij o smalcu, wieprzowinie, śmietanie, bo zawał zapuka do twojego serca. Postaw na
Piwo i zdrowie
piwie. Podobno Avery Maharaja Imperial India Pale Ale zawiera 80 razy więcej chmielu, niż większość piw produkowanych przez wielkie kompanie piwowarskie. A chmiel to źródło polifenoli, które obniżają poziom "złego" cholesterolu, pomagają zapobiegać nowotworom i działają bakteriobójczo. Kto
Wszystko, czego nie wiesz o Chile
Chilijczyków już „długo”. Zdarzy się oczywiście destylarnia, która przetrzyma je nawet dziewięć lat, jak Bou Barroeta, ale to raczej efekciarstwo – ponoć zamożny Chińczyk czy Rosjanin gustuje w „ciemnych alkoholach” i patrzy głównie na kolor, a im jest ciemniejszy, tym jest w
Złe nawyki, przez które tyjesz
diety! Od zarania dziejów matki przekonują swoich synów, że alkohol to najbardziej puste kalorie. Rzeczywiście, są na to naukowe dowody. Piwo to jakieś 300 kalorii, a kieliszek czerwonego wina to ponad sto kalorii. Nie wspominając już o wódce, która również - delikatnie mówiąc - do dietetycznych
Pięć przykazań zdrowego mężczyzny
Kobiety w Polsce żyją dłużej od mężczyzn przeciętnie o osiem lat. Przyczyną zgonów facetów najczęściej są choroby układu krążenia i choroby nowotworowe. Dlaczego? Bo nie myślą o swoim zdrowiu, a przesadne dbanie o siebie uważają za niemęskie. Prawdziwy twardziel nie chodzi
Tak wygląda idealne ciało na różnych kontynentach
, dlaczego nie warto umawiać się z Portugalczykiem. Po pierwsze, tamtejsi panowie gotują doskonale - lepiej niż kobiety (a do tego tłusto, więc poziom cholesterolu partnerki drastycznie wzrasta). Ponadto Portugalczycy, podobno, wiedzą wszystko i są mało romantyczni (serio?). A co najgorsze - matki
Mesenia: nieodkryta perła Peloponezu
nie! Najpewniej zostaniecie zaproszeni przez Petrosa do degustacji jego fenomenalnych kiełbas, z których słynie od dekad i poczęstowani tsipouro - wysokoprocentowym alkoholem produkowanym z moszczu winnego. A to wszystko przy akompaniamencie greckich hitów puszczanych przez właściciela z Youtube
Testowane Matuszewskim: wiosenne ciekawostki
także majonez tejże firmy, więc spróbowałem. Oj, niedobry ten motyl, niedobry. Tak jakby kto wody do majonezu dodał. Konsystencja zbliżona do ledwie ściętego białka. A lektury składu osobom o słabszych nerwach też nie polecam. Mocno sztuczny ten motyl. Tyle że niedrogi. Motyl, Majonez stołowy, 315 ml
Penis zwarty, gotowy i... za szybki. Co z tym zrobić?
niedostatek seksu. Co trzeci dzień? Mężczyzna Północy uważa, że to za mało! Niemal wszyscy gorący, południowi Portugalczycy (średnia liczba zbliżeń: 108 razy na rok) uważają, że co trzeci dzień z nawiązką starczy! Nie dogodzisz. Co jest, a co nie jest dobrym seksem, zależy od kultury, chwili, potrzeb, a
Panowie, do przeglądu!
doktorach? A przecież nawet nowemu samochodowi robi się przegląd techniczny po dwóch-trzech tysiącach kilometrów. Biorąc pod uwagę twój rocznik, przebieg na pewno masz większy. Może więc warto osłuchać to i owo? Dobrze zrobić to dziś, by za kilka lat na spotkaniu z kumplami ze szkoły nie należeć do grupy, w
Wśród nocnej ciszy...
, przyspiesza, a ciśnienie wzrasta - tłumaczy Magdalena Rybner, specjalistka medycyny rodzinnej. - Jednocześnie o blisko 30 proc. spada dotlenienie organizmu. We krwi rośnie poziom cholesterolu. Dlatego chroniczne chrapanie może prowadzić do nadciśnienia, a nawet zawału lub udaru
Listy z Ameryki część III - Boliwia i Chile
publiczny, a wynajęcie jeepa kosztuje 100 dol dziennie. Mnie udało się załapać na ciężarówkę z drewnem. Na obszarze 1,5 mln hektarów byłam tylko ja, przewodnik Manuel i nasze rowery. Mój, z połamanym siodełkiem i uszkodzonymi hamulcami, nie miał pedałów, tylko metalowe bolce, z których ześlizgiwały się