boks

Boks

Boks

Boks - popularność wśród amatorów sportu. Boks cieszy się ogromną popularnością wśród amatorów sportu - wielu z nich decyduje się na czynne uprawianie tej dyscypliny. Zawody sportowe, w których uczestniczą najlepsi zawodnicy, zawsze spotykają się ze znacznym zainteresowaniem. W naszym kraju są one transmitowane za pośrednictwem wielu kanałów, a szczegółowe relacje z ich przebiegu są także dostępne w sieci.

Boks - jak przygotować się do jego trenowania? Osoby zainteresowane trenowaniem boksu powinny przede wszystkim zaopatrzyć się w odpowiednie oprzyrządowanie. Kluczowe są między innymi rękawice bokserskie, które muszą być dopasowane do dłoni konsumenta. Profesjonalne rękawice do boksu można zamówić przez Internet, podobnie jak wygodny strój do boksowania, który zapewni komfort podczas treningów.

Boks - gdzie można zapisać się na ćwiczenia? Treningi boksu cieszą się coraz większym powodzeniem wśród Polaków, co wiąże się z większą dostępnością poszczególnych kursów. W wielu szkołach walki można zapisać się właśnie na boks, wybierając grupę odpowiadającą naszym umiejętnościom. Efektywność treningów jest uzależniona przede wszystkim od częstotliwości uczestnictwa w zajęciach oraz stopnia zaangażowania.

Krzysztof Żołyński

Zobaczcie jak wyglądały przygotowania Piotra Głowackiego do roli boksera

Zobaczcie jak wyglądały przygotowania Piotra Głowackiego do roli boksera

14 miesięcy intensywnego treningu i diety, nauka boksu, zrzucenie 16 kg wagi - tak wyglądały przygotowania Piotra Głowackiego do wymagającej roli pięściarza z obozu koncentracyjnego Auschwitz w filmie "Mistrz". Efekty będzie można zobaczyć już od 27 sierpnia w kinach.

Krwawe sporty: boks i polityka

Który z nas choć raz nie zamarzył o tym, żeby dać politykowi w twarz? Jakiemukolwiek, za całokształt politycznej kasty. Ja to zrobiłem. Problem w tym, że mi oddał. I to mocno.

Zaczynasz przygodę z boksem? Pamiętaj o tym

O czym każdy nowicjusz musi pamiętać - radzi Fiodor Łapin, trener Krzysztofa "Diablo" Włodarczyka.

Twardoch: Jestem zażenowany pytaniami o boks

Twardoch: Jestem zażenowany pytaniami o boks

Piotr Mieśnik : - Kiedy się ostatnio biłeś? Szczepan Twardoch : - Zależy w jakim sensie. Na ulicy to już bardzo dawno się nie zdarzyło. Parę lat. Sparingi to owszem. Wiesz, ja w ogóle jakoś zażenowany jestem trochę tymi pytaniami o boks. Odwróć

Boks - czyli szlachetna walka na pięści

Boks - czyli szlachetna walka na pięści

, jak dziś rzuty karne w remisowych meczach w fazie pucharowej mundialu - rywale wymieniali po ciosie i nie mogli się przy tym bronić. Rzymianie jeszcze bardziej zbrutalizowali boks, pozwalając nabijać rękawice ołowianymi ćwiekami. Walki były tak krwawe, że zakazano ich

Recenzja filmu "Mistrz". Świetna rola Piotra Głowackiego i historia, którą warto poznać

Recenzja filmu "Mistrz". Świetna rola Piotra Głowackiego i historia, którą warto poznać

W 1940 roku podjął próbę przedostania się do Francji, aby wstąpić tam do formowanego właśnie Wojska Polskiego. Aresztowany przez żandarmerię w pobliżu granicy węgiersko-jugosłowiańskiej został przekazany Niemcom, a następnie trafił z pierwszym transportem więźniów do obozu koncentracyjnego Auschwitz

"Bracia krwi: Malcolm X i Muhammad Ali" to opowieść o niezwykłej przyjaźni. Zobaczcie zwiastun

"Bracia krwi: Malcolm X i Muhammad Ali" to opowieść o niezwykłej przyjaźni. Zobaczcie zwiastun

Łącząca ich więź była jednak głęboka, a przyjaźń prawdziwa. Film „Bracia krwi" opowiada o niezwykłej i tragicznie zakończonej przyjaźni dwóch wyjątkowych postaci XX wieku: Muhammada Alego, boksera wszech czasów, oraz Malcolma X, charyzmatycznego i nawołującego do rewolucji przywódcy ruchu

"Pięćdziesiątka" Range Rovera, czyli impreza na lodzie

"Pięćdziesiątka" Range Rovera, czyli impreza na lodzie

Mistrz wagi ciężkiej w boksie jeździ na co dzień mistrzem wagi ciężkiej w motoryzacji. Przypadek? Nic dziwnego, że Anthony Joshua został zaproszony na zimowe obchody 50-lecia Range Rovera. Spokojnie, gdy kręcono klip na zamarzniętym jeziorze w Arjeplog, "prywatki" były jeszcze w Szwecji

Martin Scorsese producentem serialu o Mike'u Tysonie. Zagra go Jaime Foxx

Martin Scorsese producentem serialu o Mike'u Tysonie. Zagra go Jaime Foxx

Żelazny Mike stał się ostatnio popularnym tematem. W lutym świat obiegła informacja, że Hulu pracuje nad serialem o tym bokserze. Tyson wyraził wtedy swoje niezadowolenie i ogłosił, że nie jest w żaden sposób zaangażowany w tę produkcję. Tym razem serial ma namaszczenie Tysona, który wraz ze swoją ż

Skubas o swojej nowej płycie

. Krzysiek świetnie zagrał samotnego człowieka, choć na początku rozważaliśmy z reżyserem teledysku zatrudnienie profesjonalnego aktora. Chyba wzięła górę moja słabość do boksu, w końcu kiedyś rekreacyjnie trenowałem na hali Gwardii. Nie opowiadam o tym publicznie, bo nie ma się czym chwalić - to była

15 rzeczy, które powinieneś wiedzieć o MMA

15 rzeczy, które powinieneś wiedzieć o MMA

wypracowanie dominującej pozycji. SUPERMAN PUNCH Z ODBICIEM OD KLATKI W MMA praktycznie wszystkie techniki uderzane wywodzą się z innych sportów walki (karate, boks, kickboxing). Jest jednak jedno uderzenie, zapożyczone wprawdzie z muay thai, ale stosowane wyłącznie w MMA. To właśnie superman punch z

Freeskiing

Freeskiing

skoczniami i przeszkodami torach [slopestyle], szaleć na boksach i poręczach [jibbing] albo robić triki w halfpipie. Teraz większość młodych narciarzy ciągnie do snowparków - tak Andrzej wyjaśnił krótką historię tego sportu. Inny styl jazdy to inny sprzęt - freeskiingowcy szusują

Gwiazda Logo: Eryk Lubos

Gwiazda Logo: Eryk Lubos

otrzymał w lipcu nagrodę w Karlowych Warach. Jest stałym współpracownikiem Wojciecha Smarzowskiego ("Dom zły", "Róża", "7 dni"). Żonaty. Dwoje dzieci.   Logo: Ostatnio dajesz sobie wycisk. Po ostrym boksie na planie "Mojej krwi" teraz przyszło wojskowe

Palący problem

Palący problem

I robią wszystko, żeby do tego doprowadzić. Gdy tylko wyczują najmniejszy dymek, zaczynają narzekać i straszyć. Po raz setny przypominają, że bierne palenie jest równie szkodliwe jak czynne, dziesiąty raz ze szczegółami opowiadają historie palaczy, którzy zapadli na raka i odesz

Kim Kardashian i Floyd Mayweather oskarżeni o oszustwo finansowe związane z kryptowalutą EthereumMax

Kim Kardashian i Floyd Mayweather oskarżeni o oszustwo finansowe związane z kryptowalutą EthereumMax

zorganizowaniu wzrostu ich wartości. Wartość waluty wzrosła o 632 procent po tym, jak promowali ją Mayweather i Pierce – gwiazdor boksu nosił szorty z adresem strony EthereumMax podczas meczu pokazowego z Loganem Paulem, podczas gdy Pierce napisał o tym na Twitterze. Z kolei Kardashian opublikowała post o

Nawet kara śmierci za selfie na plaży

Nawet kara śmierci za selfie na plaży

odległości – znajdując się poza określoną strefą bezpieczeństwa. TUTAJ więcej o samej Tajlandii i jej narodowym sporcie, czyli tajskim boksie.

Ślizg w stereo

Ślizg w stereo

Dlatego specjalne narty muszą nie tylko umożliwiać zwykłą jazdę na fali (przodem lub tyłem), ale też skoki i inne wyczyny na skoczniach, railach i boksach. Zobacz też na Logo24 :

10 najlepszych fight clubów w Polsce

10 najlepszych fight clubów w Polsce

MMA: "Mixed martial arts", czyli po naszemu: "mieszane sztuki walki" bądź "wszechstylowa walka wręcz". Dyscyplina, w której zawodnicy rywalizują zarówno w stójce, jak i w parterze. Łączy w sobie techniki z takich sportów i sztuk walki jak: boks, kickboxing, muaythai

Wrześniowe "LOGO" już w kioskach! Co w numerze?

Wrześniowe "LOGO" już w kioskach! Co w numerze?

. W numerze: 1. Bohater okładkowy: Marcin Gortat 2. Temat numeru: Made in Poland - czyli polskie hity eksportowe 3. Wywiad: Dominik Batorski o bezpieczeństwie w sieci 4. Nadprzewodnik: Mińsk na weekend 5. Raport: Dostęp do broni 6. Pasje: boks tajski 7. Reportaż: nasz

Jeet kune do, czyli styl walki Bruce'a Lee

Jeet kune do, czyli styl walki Bruce'a Lee

znającego realia ulicy.  Nadchodzi Zielony Szerszeń  – Bruce Lee był moim idolem – powiedział słynny bokser Manny Pacquiao. Bruce był zafascynowany boksem. Obok szermierki boks był drugim źródłem, z którego czerpał. Jego bohaterem był Jack Dempsey, mistrz wagi ciężkiej w latach 1919

Ruszają Igrzyska Olimpijskie w Tokio - co wiemy o naszej reprezentacji?

Ruszają Igrzyska Olimpijskie w Tokio - co wiemy o naszej reprezentacji?

, fizjoterapeutami i trenerami do Tokio jedzie 428 osób). Będziemy śledzić zmagania naszych zawodników w boksie, gimnastyce sportowej, golfie, judo, jeździectwie, kajakarstwie (sprint i slalom), kolarstwie (szosowe, torowe, górskie), koszykówce 3x3, lekkoatletyce, łucznictwie, pięcioboju nowoczesnym, pływaniu

Jak wychować mistrza?

Jak wychować mistrza?

, narciarstwo – zawody (skoki, zjazd), sumo (bez wspomagania wzrostu masy ciała), taekwondo (ograniczony kontakt), zapasy od 13 lat – sport motocyklowy, motorowodny, żużel od 14 lat – alpinizm (wspinaczka sportowa), biatlon, boks, dżu-dżitsu, karate, kendo, rzut młotem, boks tajski &ndash

Mike Tyson: inna twarz Bestii

Mike Tyson: inna twarz Bestii

zresztą go później adoptował. - Wiecie, gdyby nie boks, nie byłoby mnie tu - opowiada Tyson. - Dał mi życie, którego nigdy bym nie miał. Boks dał mi więcej, niż kiedykolwiek będę w stanie spłacić - i załamuje mu się głos. - A skąd gołębie? To

Reżyser płakał jak "reżyserował". Czy to najgorsza zapowiedź gali sztuk walki w historii?

false false Specjaliści zauważają, że gdyby doszło do pojedynku tych dwóch panów, to kierowany byłby on raczej do fanów "sportowych celebrytów", a nie znawców sztuki MMA. Pierwszy z nich, Marcin Najman, to niedoszły mistrz świata w boksie i niespełniony zawodnik federacji KSW. Z kolei

Wino w kartonie: warto!

tarasowego - koniecznie podawać po schłodzeniu.   Bag-in-boksy (BiB) to pojemniki z kartonu zawierające wyposażony w kranik polietylenowy worek wypełniony winem. Zastosowany w nich system pozwala na przechowywanie wina bez utraty jakości nawet przez kilka tygodni po otwarciu. Mitem jest

Kwietniowy numer "Logo" z darmową dostawą do domu. A co w środku?

, czyli francuskiego boksu, a Jacek Śledziński podzieli się wrażeniami z meksykańskiego road tripu. Menopauza, andropauza i ich wpływ na seks Choć bardzo tego nie chcemy, nasze organizmy z wiekiem ulegają pewnym zmianom, co ma wpływ także na seks. O tym, co konkretnie się zmienia i dlaczego &bdquo

Audi R8 na torze - przyjemne z pożytecznym

jest jednym z najnowocześniejszych tego typu w Polsce. Przygotowany kompleksowo – ma boksy serwisowe, pomieszczenia techniczne i budynek biznesowo-konferencyjny. Są sale eventowe (a nawet kinowe z dużymi ekranami), taras widokowy, zaplecze cateringowe, pokoje VIP, a nawet wieża startowa. Słowem

Czy Xiaomi Mi Band 6 przynosi spodziewane zmiany? Sprawdzamy!

. HIIT, Koszykówka, Boks i Zumba), więc w sumie mamy ich już 30. Mi Band 6 ma nawet opcję automatycznego wykrywania 6 z nich, tj. Bieg na zewnątrz, Bieżnia, Ergometr wioślarski, Spacer, Orbitrek i Kolarstwo, tyle że… nie najlepiej sobie z tym radzi - czasem nie wykrywa aktywności w ogóle, innym

Jason Statham

Prywatnie ma ogromną słabość do szybkich samochodów i wyścigów. W filmach widowiskowo rozbił już: bmw 7, audi A8 W12, mustanga GTS, porsche GT2, audi R8, audi S5. Szybka jazda to, obok sztuk walki, jego największe hobby. Jason ćwiczy kick-boxing, boks, boks tajski, kung-fu

Jak przewieźć bezpiecznie sprzęt narciarski? 5 porad dla narciarzy

się na wariant dachowy [bez specjalnego boksu - red.], pamiętaj, że czubki nart powinny być skierowane do tyłu samochodu. Wówczas nie odlecą, bo nie będą stawiać takiego oporu aerodynamicznego. Czy można przewozić narty w samochodzie? Nie ma w kodeksie żadnego zapisu, który zabraniałby

Już jest grudniowy numer "Logo"! Co w środku?

(przynajmniej w jego sportowej części) zajmował się już boksem, kickboxingiem oraz MMA. Teraz postanowił zostać pierwszym człowiekiem, który podczas jednego wieczoru stoczy walki we wszystkich wymienionych stylach. Jak się do tego przygotować? O tym opowiada Alex Kłoś, który widział to z bliska – tak

Moda męska: polskie skarpetki w walce z nudą

tuńczykiem, rzepą lub ogórkiem. Cały sekret Sushi Socks Boksów polega na odpowiednim składaniu skarpetek, tak aby złożone przypominały nigiri sushi (kawałek ryżu z rybą na wierzchu) lub sushi maki (zwinięta rolka ryżu z rybą w środku owinięta wodorostami tzw. Nori). Skarpetki po rozwinięciu całe

Kolarstwo torowe: jak oni to mierzą?

rozgrzewają na trenażerach, tu podkręcają sprzęt, tu odpoczywają. To bardzo gęsto obsiane ludźmi i sprzętem 3300 metrów kwadratowych. Boksy porozdzielane są barierkami – łącznie ponad 500 metrów, na których zawisło 660 m2 banerów. Do tego 412 stołów i 730 krzeseł, 23 km kabli i 170 listew

Zalewski: Współcześni rockmani biegają i jedzą kiełki. Etos trochę się zmienił

Krzysztof Zalewski: Sorry za spóźnienie, boksy miałem.  Kuba Dobroszek: Jakie boksy?  - Trenuję boks, tak dla zdrowotności. Rano miałem zajęcia, więc musiałem się doprowadzić do stanu używalności.   Ale że boks?!  - Ćwiczę, żeby być zdrowym, żeby nie dostawać zadyszki na

Wyścigi gruchotów: aż poleje się olej

sąsiad z boksu nr 21. Szykuje swojego potwora, a robi to profesjonalnie. Na dobrą sprawę trudno się domyślić, jaka to marka. Na oko suzuki swift. Identyfikację utrudnia to, że właściciel usunął wszystko, co podczas wyścigu mogłoby się stłuc lub urwać, a to, co zostało, poobwijał solidnie taśmami

Nie tylko Rocky Balboa. Najsłynniejsi bokserzy kina

trenować boks - lekcja z trenerem [WIDEO] Jake LaMotta to zawodowy mistrz wagi średniej przełomu lat 40 i 50 ubiegłego stulecia. Uważany jest za najlepszego boksera w swojej kategorii. Stoczył nie tylko pamiętne walki z Sugarem Rayem Robinsonem (ostatnia z nich zyskała przydomek "Masakra w Dniu

Golf w mieszkaniu

kończy się pewnie na początku lipca. Dlatego sztokholmska firma proponuje całoroczny system do treningu tego elitarnego sportu. Długi na 6,5 m i szeroki na 4 m boks podłączony jest go komputera z symulatorem golfa. Odpowiednie sensory analizują ruch golfisty i przekazują te informacje do gry. Komputer

Historia męskiej bielizny - od listka figowego po... hamak na "klejnoty"

modeli męskiej bielizny. Jedną z nich był niezwykle popularny w Ameryce jeszcze przed drugą wojną światową boks. W efekcie powstały znane i lubiane do dziś bokserki, a więc luźne spodenki na szerokiej gumie. Z Ameryki dotarły do Europy podczas wojny, wraz z aliantami. Na kolejne wariacje na temat męskiej

Zawsze umiał przyłożyć

. Temperamentu młodego chłopaka nie zmieniło ani służenie do mszy, ani występy w zespole folklorystycznym "Gornicek". Wuj Adamka wpadł więc na pomysł, by zapisać go na lekcje boksu. Tak niski i wątły dzieciak trafił do Górala Żywiec. Ale tam na początku też były kłopoty. W klubie nie podobało się, że

5 gadżetów na miarę 2016 roku

Moov Now Cena: 80 dol. Gdzie: Moov.cc, Ebay Czemu Moov Now? Bo dzięki dziewięcioosiowemu żyroskopowi zbiera dane ruchowe "w 3D" i ma świetną interaktywną aplikację, nie tylko rachującą, ale i trenującą. Gapiąc się w ekran komórki, zaliczysz zajęcia z cardio boksu - połączony z

Mój pierwszy raz: squash

na moje szczęście byłem wówczas w Katowicach i nie mogłem. Drugie wtedy wypadało kilka dni później, o zdecydowanie przyjemniejszej godzinie, na dodatek w obiekcie niedaleko mojego mieszkania. Przychodzę na korty, a tam nie dość, że przyjemnie, to jeszcze całkiem pusto. Sześć boksów do gry stoi obok

Speed climbing, czyli jak to robi prawdziwy Spider-Man

150 kg, a w martwym ciągu 170 kg. W najcięższym okresie mój tygodniowy plan treningowy wygląda następująco: cztery siłownie, cztery jednostki piometryczne, czyli zajęcia skocznościowe, oraz cztery treningi na ścianie. A poza tym sporo sobie urozmaicam: jeżdżę na rowerze, chodzę na boks i próbuję

Muay thai i nocne światła Bangkoku

, trener i właściciel Lumpinee Academy znajdującej się w sąsiedztwie Lumpinee Boxing Stadium, mekki tajskiego boksu. Jednej z dwóch największych w Bangkoku. To właśnie w jego akademii, która wychowała wielu mistrzów muay thai, miałem okazję odbyć trening i poznawać tajniki narodowego sportu

"Piszę o tym, jak to jest dostać w łeb: w ringu i w życiu. To nie proza tworzona przez polonistów dla polonistów"

recenzuje powieść i stwierdza: "wow, bardzo to fajne, wciągnęło mnie, ale nie wydam, bo jak kogoś interesuje boks, to nie czyta książek." Może ich błąd. W jednej recenzji przeczytałem, że "Petarda" to ciekawa lektura dla mężczyzn, ale kobietom spodoba się chyba

Najpopularniejsze tematy

atlantic moda ataki w szermierce autorytet burger jak zrobić bugatti auta bruksela broda brązowy ryż broń niekonwencjonalna boks bond 007

Crossfit: mocna kontra do fitness dla Barbie i Kena

krzyczy, jęczy, na ziemię pada z wielkim hukiem sztanga, leje się pot. To jeden z pierwszych w Polsce boksów CrossFit, taki jakich są już tysiące w USA - kolebce tej dyscypliny. Po okresie panowania brudnych siłowni-mordowni, do których strach było pójść bez bicepsa o obwodzie spasionego jamnika

Kwestionariusz Stopklatki: Leszek Lichota

. Perfumy twojej kobiety? - Tajemnica. . . . Leszek Lichota - rocznik '77, absolwent Akademii Teatralnej w Warszawie. Zanim został aktorem, trenował boks i piłkę nożną, handlował używanymi samochodami. Ma na swoim koncie ponad 40 ról w kinie i telewizji

MMA. Mariusz Pudzianowski: Rzucę Najmanem o glebę

motywacji, co propozycja walki z Najmanem była bardziej kusząca. Poza tym niemal jak każdy chłopak jako dzieciak marzyłem o walce. Trenowałem boks, karate. Wówczas nie miałem jednak gdzie się rozwijać. Teraz mogę spełnić kolejne marzenia. I nieźle zarobić

Najbogatsi sportowcy świata

Pacquiao 52,5 mln dol. Bokserowi wzrostu Adama Małysza (169 cm) i kasy, i klasy pozazdrościć mogą jego więksi koledzy. W nazywanej królewską kategorii ciężkiej próżno szukać takiej osobowości. 33-letni "Pacman" to niekwestionowany król boksu i serc 94 milionów

10 rzeczy, które musisz wiedzieć o KSW

;tą tradycją, wprowadzając kartę walk podobną do takich jak w boksie, a więc z zawodnikami toczącymi tylko jeden bój danego wieczoru. Wśród zwycięzców wcześniejszych turniejów KSW pojawiły się tak znane nazwiska jak: Łukasz "Juras" Jurkowski, Antoni Chmielewski, Maciej Górski

Kubotan: kieszonkowa apokalipsa

przydaje się doświadczenie z boksu lub karate, bo nadlatującą pięść można powstrzymać blokiem wykonanym lewą ręką. A potem do gry wchodzi kubotan albo raczej pęk kluczy. Bo to one po zamachu uderzają w twarz dwoma sierpami. Na koniec jest tradycyjne pchnięcie kluczami i kubotanem w gardło. Wygląda to

Wieczorkowski o życiu i priorytetach

, żadnych skandali. To mi opowiada. A, jeszcze trochę trenuję. Wróciłem do boksu. Trenowałem do jakiegoś filmu, teraz robię to dla poprawy formy i psyche. Boks to najlepszy terapeuta. Kiedyś chodziłem na jogę, to nie było moje powołanie. Przechodzę trochę na drugą stronę

"Zabił mnie Wiedźmin". Jak wygląda praca kaskadera?

Rosjanie, którzy postanowili stworzyć w Polsce federację nowej sztuki walki. System łączący elementy karate, boksu, dżiu-dżitsu i combat nazwali domo. W 1991 r. odbyły się pierwsze zawody. Tomek wygrał w swojej kategorii wagowej, pokonując na punkty Niemcai Rosjanina. Walczyli na podeście. Był na metr

Znany raper i kickbokser - nie stroni od mordobicia, a jego przewodnikiem jest Jezus [WYWIAD]

boks. Tam jest kasa! - Mam już za sobą pierwszą walkę bokserską. Wygrałem, ale w walce brakowało mi kopnięć. W boksie jest tak, że jak ktoś się zamknie szczelnie w gardzie, to trzeba go otwierać jak skorupiaka. A przecież wystarczy dobrze kopnąć i ta skorupa zaczyna pękać

Moda męska: premiery i trendy na jesień 2014

- ostatnio przede wszystkim boks. Logo : Jakie stawiasz sobie teraz cele? Jako model i jako mężczyzna? - Skończyłem właśnie projektować grafiki na koszulki dla Vistuli i mam nadzieję rozwijać się nadal jako projektant. Poza tym zajmuję się malarstwem, a w planach mam film krótkometrażowy. Generalnie

10 zabiegów, które postawią cię na nogi

, elastyczność, koordynację, koncentrację, postawę czy równowagę. Do wyboru masz także kilkanaście dyscyplin sportu, do których możesz się przygotować. Od nart, przez piłkę nożną aż po boks. Ważna uwaga: może ci się wydawać, że to urządzenie "ćwiczy samo" za ciebie, ale gwarantuję, że zejdziesz z 

Malvina Pe: flirt kontrolowany

? Na drugi dzień złapałam Ef, gdy wychodził z biurowego boksu. - Mylisz się - powiedziałam. - Flirt to nie sport. Nie, jeśli jesteś w relacji z kobietą. - Słucham? - Uprawiasz kaskaderkę. - Nie

Wywiad: Kamil Tarka - trener e-sportu.

? Jak to można trenować?”. I zaczyna się rozmowa. Przynajmniej raz dziennie przez to przechodzę. Więc to ten moment. Co robi taki trener? Da się to porównać z pracą trenera piłkarskiego? Sam e-sport porównałbym do boksu. Jest poziom zawodowy, gdzie są duże pieniądze, a relacje z zawodów pokazuje

Wstrząśnięty i zmieszany

wyćwiczyć tzw. stójkę (boks, kick boxing, muay thai lub np. karate), obalenia (zapasy, dżudo, sambo) i parter (brazylijskie dżiu-dżitsu). Człowiek z klatki Żeby się przekonać, jak wygląda repertuar technik kompletnego wojownika, spotykam się z Mirkiem

Suplementy diety: deser sportowca

- mówi Pluskota. - Ich znaczenie jest ogromne, gdy potrzebujesz energii natychmiast, a nie możesz jej akurat uzupełnić w inny sposób. To dodatkowy kop, ale nie może być podstawą w treningu. Suplementy stały się za to nieocenione dla wyczynowców. Zapasy, boks, trening kondycyjny

Sparing z mistrzem

. Zwłaszcza przed starciem z Adamkiem, który umie w boksie wszystko. Stary Mickey Goldmill nauczył Rocky'ego Balboę w filmie "Rocky", ktoś mógłby nauczyć i mnie. Niekoniecznie w hurtowni mięsnej jak Rocky'ego, nie na fermie kurczaków, ale gdzieś na uboczu, gdzie nikt nie będzie widział. Goldmill

Freediving - nie daj się zgnieść wodzie

różowym paskiem na głowie. Freediving uprawia od siedmiu lat. Przedtem przez 10 były kolejno: karate, boks i muay thai. W końcu na zawodach w formule K1 zerwał więzadło krzyżowe i musiał znaleźć dla siebie nową sportową drogę. O freedivingu dowiedział się pod koniec lat 90., gdy razem z bratem zobaczyli

Dorwać mistrza! Rozmawiamy z Władimirem Kliczko [WYWIAD]

Frołow : Jak pan ocenia sytuację w wadze ciężkiej boksu zawodowego? Z zewnątrz wygląda to tak, że do niedawna byli tylko bracia Kliczko, a teraz pozostał już tylko pan (Witalij ogłosił w kwietniu, że już nigdy nie wejdzie do ringu). Dlatego można usłyszeć opinie, że już nie ma tak emocjonujących

Selekcjoner zdradza, jak wejść na imprezę do klubów z selekcją

 atrybutach pań bawiących się na wieczorach panieńskich, czyli rogach... To co robisz, kiedy wiesz, że dziewczyny zarezerwowały boks, ale przyszły poprzebierane? - W Atelier długo nie organizowaliśmy wieczorów panieńskich ani kawalerskich

Vincent Cassell

szwarccharakterów. Uprawia boks, kickboxking, doskonale tańczy capoeirę, ćwiczy jogę. W filmie "Ocean's Twelve: Dogrywka" zachwycił rolą mistrza włamywaczy Nocnego Lisa. Tam pokazał, jak wysportowane ma ciało oraz ile w nim klasy, cynizmu i złowieszczości. W tym roku zdobył najważniejszą nagrodę

Zabójczy kijek czyli Filipińskie Sztuki Walki

znaczy, że chcesz go użyć przeciwko komuś - mówi mistrz Velez. Techniki walki na noże naśladujące cięcia stosowane są także w walce na gołe ręce. Jednym ze stylów FMA jest panantukan, czyli tzw. boks filipiński. To ostry koktajl o smaku brudnego boksu i kung-fu. Kiedy jednak instruktorzy pokazują mi

Wielka nadzieja Polaków

budżetami przeznaczonymi na boks. Wygląda więc na to, że sny się spełniły i że decyzje - choć wyglądały na desperackie i karkołomne - były ciosami w punkt. Pierwsza decyzja Adamek rzuca w kąt olimpiadę

10 technologicznych nowości z jesiennych targów IFA

pojawią. Ale coraz więcej wideo (także w UHD) ciągniemy prosto z netu, dlatego UBD--K8500 oferuje "wsparcie" takiego streamingu, czyli jest zarazem tzw. set top boksem - multifunkcyjnym pudełkiem podpinanym do telewizora. Obudowa zakrzywiona - bo i twój przyszły odbiornik 4K pewnie będzie zgięty

Xiaomi wschodzi na technorynek niczym mistrz kung-fu

w ofercie koncernu z Cupertino, na przykład boksy telewizyjne podobne do Apple TV czy akcesoria, np. słuchawki. W połowie marca firma ogłosiła też plany wprowadzenia inteligentnego systemu płatności, podobnego do ApplePay. Chińczycy chcą pójść nawet krok dalej i zagwarantować użytkownikom

Najszybszy sport świata: wyścigi lotnicze w Reno

. - Nic nie może się z tym równać - mówi stanowczo Thom Richard, latający mocno zmodyfikowanym mustangiem o nazwie "Precious Metal". Rozmawiamy w boksie, w którym grupa kilkunastu mechaników przygotowuje "Precious" do lotu. Thom opiera się o wypolerowane, srebrne skrzydło maszyny. Tego

Kulaj się! Rzecz o brazylijskim jiu-jitsu

trzeba mu w tym pomóc - tłumaczy. Idę za ciosem i pytam, o co chodzi z tą łagodnością? - W BJJ nie ma uderzeń i kopnięć. Są za to duszenia i dźwignie. W walce sportowej nie ma uszkodzeń ciała, tak jak na przykład w boksie, kick boxingu czy MMA, bo gdy ktoś założy chwyt, to ta druga osoba może

Przez błoto do zwycięstwa!

, ale było to przed narodzinami dziecka, a potem ograniczyłem bieganie. Co najwyżej łączyłem to z innymi sportami, jak choćby wake lub boks, które bardziej mi odpowiadały. Pomysł na start narodził się pod wpływem chwili. Był koniec maja. Kumpel chwalił się właśnie na Fejsie fotkami z biegu

Kurs samoobrony: jak się obronić przed nożem, gazem czy pistoletem...

połączenie tajskiego boksu i ju-jitsu, z rozwiązaniami technicznymi z bronią białą i palną. Bartek uważa, że superskutczny S.P.A.S. wkrótce stanie się rozpoznawalny jak izraelska krav maga. Pałka teleskopowa, czyli baton, to kolejny z najczęściej kupowanych akcesoriów do samoobrony. Wywodzi się z Japonii

Tomasz Adamek: Gadaniem jeszcze nikt nie wygrał

boksu wie, że to nie siła czy gabaryty wygrywają walki. Estrada? Taki z niego kawał chłopa, a jest bodajże o dwa centymetry ode mnie niższy. A gadaniem jeszcze walki nikt nie wygrał. Twój najbliższy rywal wspomina też, że go lekceważysz, bo masz już zaklepaną następną walkę z

Świat na desce

ALL MOUNTAIN FREESTYLE Sprzęt tej kategorii pomoże zacząć przygodę ze snowboardem. A jeśli masz to już za sobą - urozmaicić monotonne zjeżdżanie z góry na dół i poszerzyć wachlarz możliwości, jakie daje każdy zjazd. Hopy, raile, boksy, pipe, naturalne

Kamera, akcja!

. Rozmawiamy chwilę o sporcie. - Wracam do starych kolegów na salę i trenuję boks. Chodzę do syna Pawła Skrzecza, który prowadzi swój klub na Grochowie. Generalnie chodzi o to, żeby się ruszać. Pójść na boks, siłownię, pograć w piłkę albo w ping-ponga. Liczy się to w jakim towarzystwie to się robi

Hokej według Red Bulla

podeście startowym. Praga z Niemcami w 44 sekundy Boksy startowe przypominają te do wypuszczania koni na gonitwach. Bramka. Staję w skrajnym lewym boksie. Dalej Czech i dwóch Niemców. Jadę w grupie "przecierających" rynnę, nieklasyfikowanych

Konsolowe solo

Beastie Boys - każda wprowadza nowe figury. Szybko się zmęczysz, nieszybko znudzisz! "Kinect Sports" jest tradycyjnym lajtowym zestawem imprezowym. Kręgle, lekkoatletyka, tenis stołowy, dość toporna piła nożna, siata i boks. Zgodnie z naturą skoncentrowaliśmy się na tym ostatnim. "EA Sports

Okiełznać snowboard

nauczyłem się cudów na hopkach i boksach. Wiem za to, że nigdy nie wolno mówić: robię tę sztuczkę ostatni raz. Mój pierwszy raz na pewno nie był więc ostatni. Heliskiing na szczytach Alp Wszystko zaczęło wibrować. Słyszałem już tylko huk silnika. Jeśli to plastikowe coś ma ze mną wylecieć

Pokonaj nieróbstwo: podsuwamy sposoby, jak wziąć się do roboty

przełożyć na później. Przełam się. Jeśli to zrobisz i poczujesz zadowolenie, może wejdzie ci już w nawyk? Warto żebyś zapamiętał maksymę Horacego: "Kto zaczął, już zrobił połowę". I coś w tym musi być, bo nawet mój trener od boksu, którego bym nie podejrzewał o to, że jest fanem filozofii

Ayrton Senna - Na granicy życia i śmierci

kolizji dwóch bolidów. Na tor wyjechał safety car, który dyktował tempo jazdy do czasu usunięcia wraków. Po pięciu okrążeniach samochód bezpieczeństwa zjechał do boksu, a Ayrton rozpoczął swoją ostatnią rundę. Jako pierwszy przejechał prostą startową i znalazł się na superszybkim lewym zakręcie Tamburello

Mój pierwszy raz: zostałem rycerzem

prawej strony na wysokość głowy, a potem powtarza z lewej, robiąc przy tym rotację biodrami i nogami, tak jak w boksie. - Siła uderzenia bierze się z masy, ale też z szybkości, a ta z kolei z techniki. To wie każdy, kto ćwiczy uderzane sporty walki - tłumaczy Robert. Ciosy na treningu

Ćwiczenia: jak zbudować sześciopak w domu [grafiki ćwiczeń + plan treningu]

- zaczniesz go używać na co dzień: - będziesz miał lepszą sylwetkę, wyprostujesz się; - zyskasz na sile kopnięcia w piłce nożnej; - lepiej zaatakujesz w siatkówce; - będziesz zadawał mocniejsze ciosy w boksie. Wszystkie te akcje mają swój początek w dużych mięśniach korpusu, a ruch kończyny jest

Kurtka niejedno ma imię

, bawełna, rozmiary: S-XXL , 799 zł Pepe Jeans , bawełna, rozmiary: S-XXL , 499 zł Hugo Boss , bawełna, nylon, rozmiary: S-XL , 1190 zł Centrum Mody Nadarzyn (boks 124), bawełna, rozmiary: S-XXL , 870 zł     - Parka, jak wiele

Ci wspaniali redaktorzy w swych szalejących roadsterach

wyjedzie na jedno okrążenie toru. Jego czas zadecyduje o miejscu drużyny na starcie. Maciek Struk, jako najbardziej doświadczony (ma za sobą cały sezon wyścigów w Pucharze Kii), rusza na tor. Zjeżdża do boksu z 14. czasem i z nieszczęśliwą miną rusza do wyścigu. 29 samochodów z ogłuszającym rykiem rozpędza

Wypatrzyć fuksa, czyli co nas jara w wyścigach konnych

. W ciemno decyduję się, że to on będzie moim bohaterem. Choć zdaję sobie sprawę, że nie jest to champion nad championy, a tylko służewiecki średniak, to pocieszające jest to, że ostatni start miał niezły - wygrał drugą gonitwę w swojej wyścigowej karierze. Idę do jego boksu, gdzie Karolina

W klatkoringu z Fenomenem

dziwić. Sporty walki takie jak MMA, boks czy K-1 właśnie, są niezwykle kontaktowe, na urazy narażone są najważniejsze ludzkie organy. Dlatego nawet na zawodach amatorskich wymagane są komplety badań. Ma to oczywiście swoje niezaprzeczalne plusy. Raz za razem słyszymy o kolejnej tragicznej śmierci

Top 10: gry sportowe wszechczasów

kulkami w "Street Fighterze" albo pojedynki pandy z niedźwiedziem w "Tekkenie". Miłośnicy prawdziwych sztuk walki także mają tu czego szukać. Zadowoleni mogą być zwłaszcza fani boksu. Seria "Fight Night" od lat trzyma wysoki poziom - jest realistyczna, emocjonująca

Kibicuj jak Abramowicz

przy jednym z boksów. Dla mnie, kibica palacza, wielki plus. W Anglii natomiast na stadionie można postawić pieniądze u bukmachera, w Polsce jest zakaz. To minus dla namiętnych graczy. Remis ze wskazaniem A ile to kosztuje? W Poznaniu najtańszą lożę na jeden mecz można wynająć za około 5,5 tys

Konsole to zdrowie

: angielski Cena: 140 zł   Nówka sztuka. "YS:FE" przynosi 90 godz. urozmaiconych ćwiczeń, przeprowadzanych w równie zróżnicowanej scenografii. Pompki na obozie przetrwania, cardio boks na ringu lub wielkomiejskim dachu, wygibasy na sawannie, hantelki na siłowni, tai chi w ubisoftowej

Mołdawia - flaszka dla?Gagarina

. Napój jest zwyczajną, zabarwioną wodą. Za to pod ziemią - prawdziwa uczta dla oczu i zmysłów. Szerokimi tunelami zjeżdżamy za przewodnikiem coraz niżej i niżej, by dostać się na głębokość 80 m, gdzie zgromadzono najwięcej na świecie butelek wina. Leżą, jak okiem sięgnąć, w zbudowanych po sufit boksach

Mój pierwszy raz: staję do walki na rękę z mistrzem

najsilniejszy na rękę. W podstawówce, w technikum. Siłowałem się na mieście, w barach, w klubie SARP, gdzie byłem bramkarzem. Na AWF-ie też nigdy nie przegrałem. Nikt mnie nie położył - mówi. Był zapaśnikiem, trenował karate i boks, poza tym dużo biegał i grał w tenisa. No i zawsze robił pompki. Skromne 500

Witamy w klubie

. Reszta jest już dużo tańsza. Jeśli masz sportową żyłkę, za jedyne 15 tys. euro możesz spędzić weekend na torze. W sobotę trenujesz, a w niedzielę startujesz w zawodach. Mercedes dba o wszystko. Twój samochód przyjedzie TIR-em i trafi do boksu w troskliwe ręce mechaników. Ty dostaniesz własną szafkę

Kalari: zabójczo skuteczna sztuka walki

, znów odwołanie do karate). Wypycha atakującą rękę na zewnątrz, czyli dokładnie odwrotnie niż w boksie. Gdy zamieniamy się i on uderza, na początku mam kłopot, dopiero po jakimś czasie łapię rytm i jest... fajnie, choć kości bolą, bo pięści ma szybkie i twarde. Kiepsko byłoby od niego oberwać, bo jako

Mój pierwszy raz: polo

cierpliwości. Tym bardziej że osiodłany koń czeka w boksie. W Warsaw Polo Club do polo używa się argentyńskich wierzchowców. Są to głównie krzyżówki pełnej krwi angielskiej (konie wyścigowe) z południowoamerykańską rasą criollo. Są niezwykle dzielne, odporne i wytrzymałe. Miejscowi pasterze gaucho też hodują

Superteoria superwszystkiego: Klucze do Małysza

. W samym Innsbrucku z drugim Ahonenem wygrał o prawie 45 punktów. Gdyby to był boks, Polak znokautowałby rywala, potem podniósł go na nogi, żeby jeszcze raz znokautować. Małysz przez kilka lat bujał się gdzieś na obrzeżach wyobraźni polskiego kibica. Ale tego, jak pojawiać się centrum

Najbardziej amerykański prezydent

opisał je w autobiografii "Odziedziczone marzenia". Gdy miał zaledwie dwa lata, jego rodzice rozstali się. Ojciec wrócił do Kenii, a matka związała się z innym studentem Uniwersity of Hawaii i wyjechała z nim do Indonezji. Ojczym uczył tam przyszłego prezydenta boksu i lekcji życia. - Tego nie

Top 10: legendarni sportowcy

pełni sprawnymi zawodnikami. Pistorius urodził się w Pretorii w RPA. Mimo zaawansowanego kalectwa od zawsze uprawiał sport - grał w rugby, tenisa, piłkę wodną, uprawiał boks i zapasy. Mimo protez z włókna węglowego, przypominających łopatki do nakładania ciasta, Pistorius wywalczył sobie prawo do

Wielkie usterki, wielkie katastrofy

Kopernika" było 87 osób, w tym Anna Jantar i amatorska reprezentacja USA w boksie. Po wypadku radzieccy konstruktorzy nieznacznie zmienili budowę silnika. Ale niektóre łożyska wciąż przedwcześnie się zużywały. Przewiercenie czterech otworów miało ułatwić smarowanie. Spowodowało co innego: łożyska