bieganie na bieżni efekty
Jak wybrać bieżnię do domu? Dowiedz się, na co zwrócić uwagę
Bieżnia w domu to namiastka siłowni, która daje nam możliwość kształtowania formy niezależnie od warunków pogodowych za oknem. Aby wybrać właściwie sprzęt fitness do domu, warto wziąć pod uwagę nie tylko wielkość bieżni i jej parametry, ale i możliwości, jakie oferuje konsola.
TOP 10: najdziwniejsze gadżety dla zwierzaków
Niektóre z tych gadżetów pokazują, że miłość właścicieli zwierząt nie zna granic. Inne bardziej świadczą o ludzkim lenistwie, jak również - o cechującej nasz gatunek głupocie.
20 gadżetów, które na pewno poprawią ci humor
Rynek nietypowych produktów śledzi dla "Logo" od kilku lat, a na własny użytek - od dziecka. Jego idol wśród gadżeciarzy to Batman.
Ukradzione medale
nic. Prosili go. On nic. Błagali, by nie robił scen. Drummond nic. Teatr trwał trzy kwadranse. Drummond zszedł z bieżni w odruchu rozsądku, ale za chwilę znów do głosu doszło serce. Wrócił więc, znów blokował tartan. W końcu dał się sprowadzić na stadion rozgrzewkowy i tam
Chude jest męskie
dbającej o kondycję. Generalnie: jeśli jesteś zdrowy i chcesz utrzymać formę, ćwicz tak, by tętno utrzymywało się jak najbliżej granicy 85% Tmax. Czyli dla wspomnianego 35-latka: 184 x 0,85. Wynik to 156 (dokładnie 156,4), a zatem gdy ćwiczy (biega na bieżni, pedałuje, uprawia aerobik) powinien utrzymywać
Mój pierwszy raz: prawie jak pilot F-16
? - pytają retorycznie. Co tu kryć, jest się dziennikarzem, to się siedzi. - A za młodu to pewnie pan w szkole zamiast chodzić na basen, to na WF-ie biegał z szarfą po woreczki z grochem? Ano prawda. Na werdykt czekam kilka dni. Z uwagi na wysoką sprawność ogólną "proponuje uznać za zdolnego