badminton kontuzje

ZLLL

Badminton - Lotka jak rakieta

Badminton - Lotka jak rakieta

Popularnością na świecie ustępuje tylko futbolowi, a uderzony rakietą pocisk może pomknąć z prędkością przekraczającą 400 km na godz.! Tak, tak, badminton to nie plażowa rozrywka panów z brzuszkiem, ale pełen dynamiki sport, najszybszy spośród rozgrywanych na korcie.

William G. Morgan - człowiek, który dał nam siatkówkę

"Za brutalna - pomyślał o koszykówce wynalezionej przez Jamesa Naismitha. - i za dużo biegania. Gdy ludzie skończą studia, przestaną być młodzi, nie będą w stanie już w nią grać". I stworzył Mintonette. Stworzył siatkówkę.

Propozycje na zimę: sport pod dachem

Są dni, gdy nawet największy zapaleniec pęka. Patrzy za okno i czule spogląda na żeberka kaloryfera. Zawija się w koc i wycisza połączenia od ludzi, którzy chcą zaprosić na rower czy bieganie. Dajemy więc alternatywę. Zadaszoną.

Squash - daj sobie wycisk

Squash - daj sobie wycisk

dynamiczna, po korcie dużo się biega, często zmieniając kierunek. Cały organizm, zwłaszcza nogi, musi być do tego przygotowany. 15 minut rozgrzewki przed każdą grą powinno uchronić przed ewentualnymi kontuzjami, a dodatkowo zwiększy naszą sprawność.     Jeśli dopiero zaczynasz grać

10 x najszybsze sporty świata

10 x najszybsze sporty świata

najszybszą grą świata jest... badminton, a to dzięki postępowi technologicznemu. Rakiety są bowiem lżejsze niż dawnej, mają mocniejszy naciąg, a w dodatku badmintoniści stali się bardziej atletyczni. Dziś mocno uderzona lotka może osiągnąć prędkość nawet 330 km/h. 44,7 km/h Czyli, oczywiście