ból brzucha po piwie
Złe nawyki, przez które tyjesz
Początek jesieni i pożegnanie z letnimi ubraniami nie zwalnia cię z obowiązku dbania o sylwetkę. Jeśli odpowiednio przepracujesz zimowy sezon, za parę miesięcy znów będziesz mógł prężyć muskuły w nadbałtyckich kurortach. Zanim jednak udasz się na siłownię, wyeliminuj te zwyczaje - to one sprawiają, że ciało i waga stoją w miejscu...
Propozycje na zimę: sport pod dachem
Są dni, gdy nawet największy zapaleniec pęka. Patrzy za okno i czule spogląda na żeberka kaloryfera. Zawija się w koc i wycisza połączenia od ludzi, którzy chcą zaprosić na rower czy bieganie. Dajemy więc alternatywę. Zadaszoną.
Adventure Racing: 800 km przez dżunglę
Siódma doba Mistrzostw Świata w Adventure Racing. Jacky leży na środku drogi. Nie ma siły się ruszyć, jest całkowicie wyczerpany. Nie poznaje pochylającej się nad nim żony, która chce go podnieść: - Skarbie, jeszcze 25 kilometrów i będziemy mistrzami świata. Musisz dać radę!
Mrówki na przystawkę
niewiarygodnie zimny. Za dnia nagrzewa się jak brzuch hutniczego pieca. Wokół Uluru jest wiele tablic zakazujących robienia zdjęć, bo są to święte miejsca Aborygenów. Najlepszą porą na obejście góry wokoło, czyli zrobienie 10-kilometrowej pętli, jest ranek, tuż po wschodzie słońca