aplikacja do treningu

Mieszko Zagańczyk

10 aplikacji do biegania i na rower

10 aplikacji do biegania i na rower

Już wiosna, czas obudzić się z zimowego snu i odzyskać dawną formę. Pomoże ci w tym smartfon z aplikacją kontrolującą wysiłek fizyczny. Dzięki takim programom nie tylko zaplanujesz treningi, ale również będzie mógł prowadzić szczegółowe analizy na komputerze.

Darmowe treningi, dzięki którym łatwiej utrzymasz wagę

W czasie kiedy życie publiczne wciąż stoi w miejscu ważniejsze niż kiedykolwiek stało się regularne włączanie aktywności fizycznej do codziennej rutyny aby utrzymać równowagę ciała i umysłu. Platforma CYBEROBICS, udostępniająca treningi online, marka partnerska sieci fitness McFIT, oferuje możliwość bezpłatnego korzystania ze wszystkich kursów na żądanie już na całym świecie. Dodatkowo ruszyły także zajęcia LIVE oferujące długoterminową motywację oraz indywidualne treningi każdego dnia.

Mój pierwszy raz: joga dla mężczyzn

Po wizycie u urologa trochę więcej myśli niż poranne: "O! dziś znów zapomniałem użyć kremu" poświęciłem swojemu ciału.

Debiutuje pierwszy G-Shock z pulsometrem

Debiutuje pierwszy G-Shock z pulsometrem

Nowy G-SHOCK GBD-H1000 osobistym trenerem Nowość od marki G-SHOCK posiada szereg funkcji wspomagających trening, w tym aż 5 sensorów. Innowacją w zegarku jest pulsometr, który po raz pierwszy w historii został dodany do wyposażenia G-SHOCK. Dodatkowo: wysokościomierz, barometr, kompas, termometr

Smartfony w przyszłości pomogą wykrywać wiele poważnych chorób. Jakich?

Smartfony w przyszłości pomogą wykrywać wiele poważnych chorób. Jakich?

to właśnie z myślą o nich naukowcy z University of Washington pracują nad aplikacją o nazwie PupilScreen. Oprogramowanie wykorzystuje lampę do stymulowania wzroku, kamerę do nagrywania 3-sekundowych wideo i algorytm głębokiego uczenia do wykrywania nieprawidłowości w reakcji źrenic na światło

Smartwatche. Redakcyjny test "Logo"

Smartwatche. Redakcyjny test "Logo"

mierzy go automatycznie. Nie udało się też odnaleźć opcji wyświetlania tarczy snu na zegarku (tylko w aplikacji Mobvoi ID). Szkoda! • Dolny przycisk służy do uruchomienia aplikacji Mobvoi ID do ćwiczeń, ale zakres dostępnych treningów jest bardzo ubogi. • Rozmiar ma znaczenie. TicWatch jest za

Piwo za przebiegnięte kilometry - New Balance wie, jak zmotywować do aktywności

Piwo za przebiegnięte kilometry - New Balance wie, jak zmotywować do aktywności

zrobić dość zgrabnie. Pub, w którym za piwo zapłacisz kilometrami Pub The Runaway jest efektem współpracy New Balance i aplikacji Strava, którzy przygotowali specjalne zawody z okazji zbliżającego się Virgin Money London Marathon. Zasady są proste – biegacze, którzy rejestrują swoje treningi w

Inteligentna piłka do koszykówki już jest

Inteligentna piłka do koszykówki już jest

koszykówki będzie wspomagany przez inteligentny sprzęt. Taka jest właśnie piłka Wilson X Connected Basketball, dzięki której wypracujesz tak ważną w NBA - powtarzalność rzutów. Jakim sposobem? Wewnątrz piłki umieszczono czujniki ruchu, które przekazują stosowne dane do twojego telefonu. W aplikacji możemy

6 darmowych aplikacji, które mogą się przydać na urlopie

6 darmowych aplikacji, które mogą się przydać na urlopie

zdecydowanie będzie najlżejszy. Tłumacz Google z kilkudziesięcioma różnymi językami będzie najbardziej uniwersalny. Aplikacja działa także offline, dzięki czemu nie musimy podłączać się do internetu. Na: Android Gdzie: Google Play Licznik kroków Steps+ może być głosem rozsądku dla tych, którzy czasem zbyt

Sypialnia 2020: inteligentne łóżka, poduszki i lampy

Sypialnia 2020: inteligentne łóżka, poduszki i lampy

materac na planecie. Indywidualne podgrzewanie strony lewej i prawej. Eightsleep Pod może ją sam dopasować (od 12 do 46°C), korzystając ze statystyk snu, który oczywiście „mierzy”. Pianka typu „memory foam”. Ogrzewacz-oziębiacz: ChiliPad Sleep SystemCena: od 1000 zł Mata

Cenisz swój czas? Bądź smart - poznaj innowacyjne sposoby na rozliczanie się ze znajomymi!

Cenisz swój czas? Bądź smart - poznaj innowacyjne sposoby na rozliczanie się ze znajomymi!

Rozliczenia w smartfonie Ponad połowa młodych Polaków (do 24. roku życia) korzysta z bankowości mobilnej. To jedno z dobrodziejstw posiadania smartfona. Wśród głównych korzyści dysponowania pieniędzmi przez telefon wymieniane są przede wszystkim bezpieczeństwo, oszczędność czasu i łatwość użycia

Jak skutecznie szukać wymarzonej pracy?

Jak skutecznie szukać wymarzonej pracy?

pochwalisz, nikt cię tu nie pochwali. Bo niby skąd mają wiedzieć, jeśli ty im nie powiesz? Naucz się przekonująco opowiadać o tym, jak dobrym jesteś pracownikiem. To bezcenne. Nie tylko jako trening przed rozmową kwalifikacyjną, ale też narzędzie do budowy twojej własnej samooceny. Jeśli sam nie jesteś

Nowoczesne oświadczyny

Nowoczesne oświadczyny

jogging to wasza wspólna pasja i nie wyobrażacie sobie rozpoczęcia dnia bez krótkiej przebieżki po okolicy, z pewnością spodoba ci się pomysł wykorzystania do oświadczyn aplikacji dla biegaczy połączonej z GPS. Zaplanuj następny trening tak, by trasa, którą przebiegniecie, ułożyła na mapie

Test: smartzegarki z pierwszej ręki

Test: smartzegarki z pierwszej ręki

, sterowanie aparatem/odtwarzaczem muzyki Informacja (tekst): e-mail, SMS, powiadomienie z FB/kalendarza/Twittera Akcja: alarm, latarka, minutnik, stoper, trening  Aplikacje do pobrania: kilkaset, np. "Runastic" Przekątna/grubość: 51/8 mm  Ekran: 1,6 cala, 220×176, 176 PPI, dotykowy

Męskie antyperspiranty: nie daj plamy!

Męskie antyperspiranty: nie daj plamy!

aplikacji nie dotyka skóry. Minimum dla wrażliwego Zdarza się, że dezodoranty lub antyperspiranty uczulają. Zaczerwienienie czy swędzącą wysypkę powodują najczęściej substancje zapachowe, konserwanty albo alkohol. Należy wtedy odstawić preparat. Skóra wrażliwa, skłonna do alergii najlepiej toleruje

Garmin Swim: zegarek dla pływaków

Garmin Swim: zegarek dla pływaków

Jak dumnie podkreśla firma: Garmin Swim policzy wszystko to, co do tej pory trzeba było liczyć w pamięci. Interfejs składa się z sześciu przycisków. Wystarczy podać długość basenu, na którym pływamy i rozpocząć trening. Garmin Swim automatycznie analizuje styl pływania, śledzi długości, liczy

Rusz się w... Warszawie!

Rusz się w... Warszawie!

warszawskich użytkowników Endomondo i na ich podstawie przedstawił najpopularniejsze trasy w stolicy. Najlepsze warunki do biegania występują po lewej stronie Wisły. Niemalże do ranga mekki stołecznych biegaczy urasta Pole Mokotowskie . To doskonałe miejsce na treningi interwałowe oraz progowe. Równie

Od klęski do sukcesu. Dlaczego nie warto zrażać się porażkami?

Od klęski do sukcesu. Dlaczego nie warto zrażać się porażkami?

. Co mają granty i inwestycje do zamachów? „Poniosłem 5126 porażek, ale uczyłem się na każdej z nich. To dzięki temu znalazłem rozwiązanie. Nie mam problemu z porażkami” – mówił James Dyson w wywiadzie dla „Fast Company”. „Zawsze uważałem, że dzieci w szkołach

Jak nie umrzeć na siłowni

Jak nie umrzeć na siłowni

, że dochodzenie do formy możesz zacząć bez siłowni. Zamiast jechać do sklepu samochodem - przejdź się. Potem możesz zacząć biegać czy ćwiczyć. Można sobie jakoś pomóc? - Mnie bardzo pomagają trackery i aplikacje do fitnessu. Możesz stale mierzyć postępy i rywalizować sam ze sobą. To pomaga

10 niezbędnych kroków do idealnych wakacji

10 niezbędnych kroków do idealnych wakacji

na legendarną już "szóstkę Weidera", tabatę (czterominutowy, intensywny interwał) albo program, dzięki któremu do wakacji spokojnie będziesz w stanie zrobić 100 pompek. Tak, w jednej serii, bez przerw. Wszystkie aplikacje wyjaśniające technikę tych ćwiczeń i planujące treningi ściągniesz za

9 życiowych kompasów mężczyzny

9 życiowych kompasów mężczyzny

;pijak. Zasadniczo mają rację. No, może mylą się z tym mizogiństwem, bo Bukowski kobiety przecież, na swój sposób, uwielbiał. Jego twórczość to skarbnica przemyśleń i cytatów, które można by wrzucić do szuflady z opisem: nie napinaj się tak i nie bierz wszystkiego (a przede

Garmin Montana

Garmin Montana

nawigacji na komórkę Odbiornik GPS, duży ekran, pojemna pamięć - to ma dziś prawie każdy smartfon. Wystarczy dorzucić odpowiednią aplikację i urządzenie do nawigacji gotowe. Który z programów jest najprostszy w obsłudze? Powerbank - moc w kieszeni Rozładowany telefon, odtwarzacz MP3, a może

Jak zastąpić złe nawyki dobrymi? Są sposoby

Jak zastąpić złe nawyki dobrymi? Są sposoby

kilogramy. Nie tylko wyznaczy ci zadania i cele, ale będziesz ją musiał potraktować też jako spowiednika, przed którym wyznasz, czy wytrwałeś w postanowieniu i czy nie odpuściłeś treningów. Todo (iPhone) - koniec z odkładaniem wszystkiego na później. Ta aplikacja nie tylko przypomni ci, co i kiedy

Maratończyk w górach. Jak się biega po Szwajcarii?

pobytem na wysokości, a także… czasem trwania tej aktywności. W regularnym treningu biegowym maksymalnie dotychczas spędzałem na trasie do 3 godzin. W Szwajcarii przekonałem się, że najlepszą miarą biegania po górach wcale nie jest pokonana odległość, ale czas, jaki zajęło dotarcie do danego

Google Glass: okulary przyszłości już dziś

sięgać do kieszeni. Spaliłeś 1875 kalorii Na komórkach królują aplikacje do biegania. Podobne rozwiązanie idealnie sprawdzi się na Google Glass. Okulary bez problemu mogłyby zostać towarzyszem treningów  - nie tylko wyznaczałyby trasę, jaką masz przebiec, ale także sprawdzałyby, z jaką prędkością

6 typów kobiet, które nas wkurzają

rezygnować z części siebie. - Znałem jednego dyrektora, który w domu jadł tylko soję, tofu i kiełki, a w pracy potrafił podkradać z kuchni kanapki, byleby zjeść szynkę - zadumał się Rafał. Jak przygotować się do treningu biegowego z pomocą jogi - Skoro już mowa o 

Czas na podcast

polskiego kryminału”, „Wołoszański nowej ery”. Także na YT i do poczytania: Kryminatorium.pl. Czym jest podcast? Czy to taka audycja radiowa dostępna 24/7?Program publikowany regularnie za pośrednictwem internetu. Do znalezienia w aplikacjach podcastowych.Kim jest podcaster? Czy to taki

Świat coraz bardziej smart

programy typu Endomondo czy Nike+ Running zamieniają się w personalnego trenera. Nie tylko mierzą pokonywany dystans, średnią prędkość czy czas treningu, ale również komunikatami głosowymi motywują nas do pokonywania kolejnych kilometrów czy uzyskiwania punktów. Inteligentny dom Funkcje smart to jednak nie

Elektronika noszona: będziesz robocopem

przeszkadzają w normalnym funkcjonowaniu. Kiedy przychodzi powiadomienie, należy podnieść wzrok. Na razie GG nie trafiły do sprzedaży, więc nie ma wielu aplikacji. Na pewno wyszukają informacje w internecie, zrobią zdjęcie lub nagrają film, wyznaczą trasę dojazdu, zadzwonią, odbiorą SMS-a czy e-maila i pomogą

FOMO - najgroźniejszy syndrom współczesności?

pojawiły się Instastories - wylicza. Pracuje jako kierownik projektu w jednej ze stołecznych firm budowlanych, do ciągłego korzystania ze smartfona przyzwyczaiła ją - a przynajmniej tak twierdzi - praca. Dobrze być stale na bieżąco. I widocznie jest. Zanim dopijemy kawę

Gadżety stworzone dla (pod)wodniaków

akcenty) od poolmate'a - garmin to lider gadżetów outdoorowych. Pozwala też na programowanie treningów (dziennik ćwiczeń, interwały) oraz rozpoznaje styl, a dane do komputera i rozbudowanego serwisu Garmin Connect prześlesz bezprzewodowo, dzięki dołączonej przystawce USB (technologia Ant

Kosmiczne posiłki i inne rozrywki. Jak wygląda życie w kosmosie?

podanie. A różnica jest taka, że ja robiłem to na maszynie do pisania albo ołówkiem i poprawiałem długopisem, a teraz wszystkie aplikacje są online. Jednak podstawowe wymagania pozostają takie same. Tyle że teraz zgłasza się więcej chętnych. Wie pan, ilu jest chętnych na jedno miejsce

Biegi dla twardzieli. Wymiękasz?

Biegi survivalowe, w porównaniu do tradycyjnych zawodów sportowych, wiążą się z dużo bardziej urozmaiconą trasą i skokiem adrenaliny, czekającym na ciebie niemal na każdym kroku (i błotnym pełźnięciu). -W ekspresowym tempie przybywa miłośników joggingu, dla których na pewnym etapie staje się on po

Konsole to zdrowie

Interactive Język: polski Cena: 80 zł Interaktywny trening w sali gimnastycznej: 25 ćwiczeń i zabaw. Od pajacyków, przez rzuty do kosza, po boksowanie worka. Od zbijaka, po zbieranie piłek. Wybierasz konkretne dyscypliny, możesz też ustalić program. Pomaga w tym aplikacja na Facebooku, wymuszająca wpis

Czas robotów. Kiedy człowiek stanie się zbędny?

Technologies" firmy Gartner . Tak zwana idea smart home polega na łatwym kontrolowaniu, monitorowaniu i zabezpieczeniu domu z dowolnego miejsca. Kontrolę można sprawować dzięki podłączeniu urządzeń do internetu (za pomocą Wi-Fi) i komunikowaniu się z nimi za pomocą specjalnych aplikacji. - Zakres

Pokonaj nieróbstwo: podsuwamy sposoby, jak wziąć się do roboty

, powtarza: "Samo to, że wyjdziesz z domu na trening, to już połowa sukcesu". 5 Sam ustal deadline * Skoro sam musisz sobie poradzić z własnymi słabościami (bo nie chcesz chyba rujnować się finansowo, chodząc do terapeuty), to sam też musisz wziąć się w ryzy i wyznaczyć sobie nieprzekraczalne

Mój pierwszy raz: bieganie z Kenijczykami

o triumfie Kenijczyków nad Etiopczykami), "Kosgei: Czekam na zwycięstwo w Paryżu", "Cherono nie chce być Kenijczykiem" (to o ucieczce Cherona do Kataru) itp. Pamiętam, jak trener Maiyo powiedział ze śmiertelną powagą: - U mnie są dwa rodzaje treningów: ciężki i lekki. Według

Świat igadżetów

specjalnie przygotowanych butów wystarczy włożyć nadajnik, a w złączu dokującym iPoda umieścić odbiornik. Szybka personalizacja ustawień i... start. Wyznaczasz liczbę kalorii do spalenia, dystans do pokonania lub czas treningu. Swoje wyniki możesz porównać w sieci z osiągami innych. Motywujące!  

Wybraliście najlepiej ubranego Polaka 2013 roku

? - Bardzo lubię różne elektroniczne gadżety. Wiele z nich się nie przydaje, ale nie mogę się im oprzeć, na przykład telefon wzbogacam różnymi aplikacjami, niekoniecznie przydatnymi, do tego stopnia, że w którymś momencie ten telefon najmniej służy do dzwonienia. Teraz na oku mam telefon-zegarek. A mój

7 techno-hitów przełomu 2013 i 2014 r.

, ułatwiając trening i odnalezienie się w terenie. Smartfon jako zbliżeniowa karta płatnicza? Taki, do którego można podłączyć bezprzewodowe słuchawki, dotykając nimi do obudowy? I automatycznie wyciszy dzwonki, gdy położysz go na nocnym stoliku? To tylko część sztuczek z repertuaru NFC. Standard zapewnia

Redakcyjny test antyperspirantów - który najlepszy?

, ogranicza wydzielanie potu i powstawanie jego zapachu do kilkudziesięciu godzin. Składnikiem "antypotnym" są sole glinu, które po aplikacji na skórę wnikają i docierają do kanalika potowego, uszczelniając jego ujście. Dochodzi do mechanicznego zablokowania kanalika i częściowe zahamowania

Testujemy empetróje

Pamięć: 8, 32, 64 GB Inne: Bluetooth, kamera, Wi-Fi, aplikacje z App Store Czas odtwarzania muzyki: 40 godz. Waga: 101 g Brzmienie i dynamika pełne, nasycone, nieprzebarwione w żadnym zakresie pasma, płynna i szeroka regulacja głośności. Zalecam dokupić lepsze, większe słuchawki, bo firmowe są takie