aplikacja do biegania na bada
Presja na nadgarstku - czy sportowe zegarki zabierają przyjemność z aktywności
Czy potrafisz jeszcze ściągnąć zegarek przed treningiem? Jeśli zapomnisz go w drodze na siłownię, wracasz czy ćwiczysz bez? Jeśli akurat nie jesteś wyczynowym sportowcem, a twoja relacja z zegarkiem nosi znamiona syndromu sztokholmskiego, warto się zastanowić, czy wszystko jest OK
Za chwilę pierwszy dzwonek. Poradnik zakupowy na powrót do szkoły 2022
Mamy już końcówkę sierpnia, więc to ostatni dzwonek, żeby skompletować wyprawkę dla ucznia na nowy rok szkolny. A mówiąc precyzyjniej tech-wyprawkę, bo w dzisiejszych czasach nauka to przede wszystkim komputer i inne akcesoria. Nie wiecie, co powinno się w niej znaleźć? Nasz poradnik przychodzi z pomocą!
Jak wybrać hobby? O lekach na zawodowy stres
Masz swoje zainteresowania baaardzo odmienne od tego, czym zajmujesz się zawodowo? I bardzo dobrze. Dzięki temu w pracy nie oszalejesz.
10 aplikacji do biegania i na rower
systemem Samsung bada OS. Dopracowana graficznie, z szeregiem zaawansowanych opcji, intuicyjna w obsłudze. Monitoruje treningi w kilku dyscyplinach: od biegania, przez rolki, po jazdę na rowerze lub... wózku inwalidzkim. Mierzy kalorie, dystans, średnią prędkość, nawet wysokość nad poziomem morza, wszystko
Jak nie umrzeć na siłowni
zagrożenia. Na przykład? - Jeśli zaczniesz za ostro, bez właściwych butów czy stylu biegania, możesz zerwać ścięgno Achillesa albo uszkodzić mięśnie. Jeśli dobrze nie znasz swojego organizmu, nie stawiaj mu wyzwań, którym może nie sprostać
Naprawdę jest taki zawód: pan fizyk od eksperymentów
Nad jakimi badaniami dziś pan pracował, doktorku? Zestaw do badania biomu – do sprawdzania, jakie bakterie znajdują się na dłoniach. Pokażemy dzieciom, że każdy ma inną florę bakteryjną, że nie jesteśmy w stanie bakterii uniknąć. I że nie zawsze są złe, czasem pomagają. Na razie
Mało śpisz? Będziesz gruby
. Jak można temu zapobiec? Trzeba starać się spać 7-9 godzin na dobę. I starać się wstawać i kłaść się spać o w miarę podobnych porach. Zobacz też na Logo24 : 10 aplikacji do biegania i na rower
Odpoczywać trzeba umieć. Jak czerpać przyjemność z odpoczynku?
dzień biegali ze mną po buszu, a wieczorem wracali do sieci, żeby znów poustawiać klocki. I to jestem w stanie zrozumieć. Natomiast jeśli ktoś szuka resetu i jednocześnie nie jest gotów wyłączyć smartfona, to nigdy mu się nie uda. Dlatego ułatwiam uczestnikom wypraw życie i zabieram ich w miejsca, w
10 niezbędnych kroków do idealnych wakacji
na legendarną już "szóstkę Weidera", tabatę (czterominutowy, intensywny interwał) albo program, dzięki któremu do wakacji spokojnie będziesz w stanie zrobić 100 pompek. Tak, w jednej serii, bez przerw. Wszystkie aplikacje wyjaśniające technikę tych ćwiczeń i planujące treningi ściągniesz za
Bartłomiej Topa na kilku frontach. Rozmawiamy o "Karbali"
etapie przygotowań do kolejnego filmu, że musiałem odpuścić. Oglądałem relację. Imponujące. Przed pięcioma laty było nas 300 osób. Teraz - parę tysięcy. Wciąż aktywnie biegam - chciałbym wesprzeć Fundację Synopsis, startując w warszawskim maratonie w sztafecie [nowa formuła; dystans podzielony na trzy
Co to jest prokrastynacja - dr Rafał Albiński o odkładaniu na ostatnią chwilę
czasem, czyta o tym na potęgę i ma w domu całą półkę książek na ten temat, a to samo w sobie może być formą zwlekania (śmiech). Podobnie skomplikowane aplikacje. Do podstawowego zarządzania czasem wystarczą nam kartka i długopis, czasem kalendarz. Nie potrzeba specjalnych
Mój pierwszy raz: bieganie z Kenijczykami
nie jest rozrzedzone, a krwiobieg działa wciąż jak na wysokościach. Luksus! Gdy innym brakuje powietrza, gdy ich mięśnie zaczynają zatruwać uboczne produkty przemiany materii, Kenijczycy dopiero się rozkręcają. Bieganie na sto kilometrów 10 aplikacji do biegania i na rower Buty
Klub swingersów. Co wolno, a czego nie wolno?
Internetowa strona Act Club jest bardzo rozbudowana, natomiast nie ma tam adresu tego miejsca. To świadomy zabieg? Jak najbardziej. Zależy nam na dyskrecji. Wiadomo, że jeśli ktoś już do nas przyjdzie, adres zna, jest w stanie rozpowiedzieć go wszystkim, natomiast na całe szczęście tak to nie
Piłka nożna zaklęta w liczbach
podstawie przedstawił dokładne statystyki podań, szans bramkowych oraz strzelonych goli. Doszedł do wniosku, że tylko dwa na dziewięć goli pada po akcjach składających się więcej niż z?trzech podań. "Po co więc długo utrzymywać się przy piłce?" - pytał całkiem serio. Jego metody badań oraz ich
Czas robotów. Kiedy człowiek stanie się zbędny?
Technologies" firmy Gartner . Tak zwana idea smart home polega na łatwym kontrolowaniu, monitorowaniu i zabezpieczeniu domu z dowolnego miejsca. Kontrolę można sprawować dzięki podłączeniu urządzeń do internetu (za pomocą Wi-Fi) i komunikowaniu się z nimi za pomocą specjalnych aplikacji. - Zakres
Top 10: gry o przełomowej grafice
zaskakującą pozycję, jaką była "GTA: China Town Wars" na poprzednią generację DS-a. 10 aplikacji do biegania i na rower Gra Risen 2: Mroczne wody Pracujesz na smartfonie? Ryzykujesz zdrowiem Logo z klasą: historia stand-up comedy