andrzej wiatr

Andrzej Wiatr

Andrzej Wiatr

Andrzej Wiatr i jego przesłanie. Adam Wiatr, jako trener fitness zauważa, że wiele osób decyduje się na treningi bez fachowej kontroli i opieki, co mimo szczerych chęci często kończy się to rozczarowaniem, spowodowanym brakiem efektów. Powodem takiego stanu rzeczy jest nieumiejętność wykonywania ćwiczeń. Dlatego też zachęca on wszystkich do korzystania z usług specjalisty, który zna się nie tylko na sporcie, ale również dietetyce.

Andrzej Wiatr - kim jest? Na rynku fitness nie brakuje znanych z telewizji nazwisk, jak również tych mniej popularnych, ale cenionych przez osoby, które ćwiczą od lat lub dopiero zaczynają swoją przygodę. Adam Wiatr od wielu lat jest wykwalifikowanym instruktorem fitness i kulturystyki. Pracuje z najbardziej wymagającymi klientami ceniącymi profesjonalizm. Ma na swoim koncie liczne publikacje prasowe z zakresu fitness i rzeźbienia sylwetki.

Andrzej Wiatr - oferta. Andrzej Wiatr oferuje swoim klientom kompleksowe doradztwo w zakresie treningu, odżywiania, jak również profesjonalnej suplementacji. Jego program przynosi szybkie, widoczne efekty. Klientom oferuje treningi indywidualne dostosowane do potrzeb ćwiczącej osoby, do jej celów, budowy fizycznej i możliwości czasowych.

Redakcja

Moda w wersji fit - sportowe stylizacje

Moda w wersji fit - sportowe stylizacje

Wiesz, jaki dress code obowiązuje w biurze, w klubie czy w restauracji. Ale jakimi prawami rządzi się moda na siłowni?

Japa Cup - zakończono zawody w Chałupach

Po raz pierwszy w historii udało się zorganizować zawody rangi Pucharu Polski, które połączyły środowiska windsurfingowe i kitesurfingowe. Japa Cup poświęcone są pamięci Andrzeja ?Japy? Ożoga, który jako trener i zawodnik, wywarł duży wpływ na rozwój obu dyscyplin w Polsce.

Zakończono Ford Kite Festival!

Od 11 - 15 sierpnia na półwyspie helskim odbywały się zawody o Puchar Polski i Mistrzostwa Polski w kitesurfingu - Ford Kite Festival. Najbardziej oczekiwana impreza tegorocznego sezonu kitesurfingowego zgromadziła bardzo liczną grupę zawodników i zawodniczek, którzy przystąpili do rywalizacji. Wśród 50 zawodników, najliczniej reprezentowani byli freestyl'owcy.

 AZTORIN Kite Challenge - świetne warunki w Rewie

AZTORIN Kite Challenge - świetne warunki w Rewie

. W konkurencji Freestyle udało się rozegrać zarówno pojedynczą i podwójną eliminację. Rewa to ulubione miejsce zawodników. Płaska woda i równy wiatr to świetne warunki do wykonywania skomplikowanych ewolucji. Wśród mężczyzn znowu niedościgniony okazał się reprezentant Dominikany. Posito Martinez

Jak utrzymać seks w związku? Rozmowa z seksuologiem

Jak utrzymać seks w związku? Rozmowa z seksuologiem

zrelaksowaną, bo obejrzała swój ulubiony serial. Zasada jest prosta: jeśli jego, ją coś pozytywnie ładuje, to tego nie odbierajmy, bo sami na tym stracimy.  Sama miłość nie wystarczy. To jak z rozpalaniem grilla. Jest kupka węgla, pali się, ale trzeba ją czymś otoczyć, taką czapą, żeby wiatr jej nie

Inauguracja sezonu kitesurfingowego 2014

Inauguracja sezonu kitesurfingowego 2014

wiatrów na plaży Sotavento.  Dla Beaty Sadowskiej, Mai Bohosiewicz i Andrzeja Młynarczyka był to kolejny wyjazd kitesurfingowy, więc trenowali ślizgi z deską i samodzielne panowanie nad latawcem. Olga Frycz, Agnieszka Więdłocha, Ewa Gawryluk, Waldek Błaszczyk oraz ich córka Marysia, po raz pierwszy

Bob Dylan: współczesny Homer

Bob Dylan: współczesny Homer

. Andrzej Stasiuk w rozmowie dla wyborcza.pl swój pierwszy kontakt z kasetą z muzyką Dylanowską opisał tak: "Powiedzmy, że zjawił się Duch Święty i mnie natchnął. Po prostu coś się otworzyło w głowie". A Bruce Springsteen stwierdził, że o ile Elvis Presley

Najlepiej ubrani Polacy: Sport

Najlepiej ubrani Polacy: Sport

sprawdzą się świetnie. Powinien też być odporny nawet na silny wiatr. Ta kurtka New Balance z nowoczesnej tkaniny sprosta najtrudniejszym warunkom pogodowym. Stylizacja: Kurtka: New Balance, 469,99 zł T-Shirt: Puma, 119 zł Szorty z legginsami: Reebok, 229,90 zł Zegarek: Tissot T-Race Cycling Tour de France

Ford Kite Cup 2015 rozpoczęty

Ford Kite Cup 2015 rozpoczęty

.Michał Ruszkuk 10.Irek Aleksiejuk 11.Krzysztof Walczak 12.Andrzej Fal Następne zawody z cyklu Pucharu Polski Ford Kite Cup, w konkurencjach Freestyle i Course Racing, a także po raz pierwszy Mistrzostwa Polski w foilboardingu, odbędą się w dniach 4 - 7 czerwca w Rewie.Głównymi konkurencjami zawodów były

Polak, który samotnie zjechał z 8-tysięcznika

Polak, który samotnie zjechał z 8-tysięcznika

samotnie zjechał z wierzchołka Sziszapangmy. Temperatura i dreszcze, dwa dni bez jedzenia, skrajne osłabienie - 19 i 20 września nic nie zapowiadało, że Andrzej Bargiel będzie w stanie zrealizować swoje marzenie. Jest nim zjazd razem z bratem Grzegorzem z ośmiu tysięcy metrów. W bazie jest ich pięciu: obaj

W Jastarni rozegrano Mistrzostwa Polski w kitesurfingu

W Jastarni rozegrano Mistrzostwa Polski w kitesurfingu

się Tomek Janiak, Błażej Ożóg i Przemek Miarczyński. Wśród kobiet w pierwszym wyścigu zwyciężyła Agnieszka Grzymska przed Edytą Gwizdałą, w kolejnym wyścigu zawodniczki zamieniły się miejscami. Drugiego dnia zawodów wiatr pozwolił na rozegranie kolejnych czterech wyścigów w konkurencji Race. Wiatr

Za nami III etap zawodów o Puchar Polski w kitesurfingu

Za nami III etap zawodów o Puchar Polski w kitesurfingu

Startujących w Łebie przywitały piękne słońce i silny, północny wiatr. W tych idealnych warunkach jako pierwsi zaprezentowali się freestylerzy, którzy na wysokich falach wykonywali spektakularne ewolucje powietrzne. Najlepszy w pojedynczej eliminacji mężczyzn okazał się zwycięzca poprzednich edycji

Mój pierwszy raz: płynę na akcję z ratownikami morskimi

Mój pierwszy raz: płynę na akcję z ratownikami morskimi

. Marynarz Andrzej Romanowski ogląda muzyczny kanał na ekranie dużego telewizora. Siedzi na kanapie w chilloutowej części pomieszczenia. Są tam miękkie, głębokie fotele, niski stolik i obrazy na ścianach. - Gdyby nie te akcje, to byłby świetny wypoczynek - puszcza oko Piotr. Siadamy do stołu i popijamy

Bursztyn: poszukujemy bałtyckiego złota

Bursztyn: poszukujemy bałtyckiego złota

się nie opalać. W tych warunkach żaden miejscowy, szanujący się poszukiwacz bałtyckiego złota nie zniży się do wejścia do wody. Przynajmniej nie zrobi tego Andrzej Wojtuń. To w jednym - emerytowany nauczyciel wf., zapalony myśliwy i guru poławiaczy bursztynu. - Chłopie, cała Stegna by się ze mnie

Kombii w klimacie Putina - rozmowa z Grzegorzem Skawińskim i Waldemarem Tkaczykiem

Wietnamie i choć wybuchają nowe konflikty zbrojne, nikt dziwnym trafem nie chce o nich śpiewać. Skawiński: - Kiedy dostałem do przeczytania napisany przez Andrzeja Piasecznego tekst "Twarzą w twarz", aż mnie zatkało. Ze wzruszenia nie mogłem zaśpiewać tej piosenki. Temat nie jest ważny - istotne

I etap Pucharu Polski w kitesurfingu Ford Kite Cup 2014 za nami

I etap Pucharu Polski w kitesurfingu Ford Kite Cup 2014 za nami

się na doskonałym czwartym miejscu, tuż za wymienionymi zawodnikami.  Ligę Szkółek Kitesurfingowych wygrała szkoła "KitePark", przed "Wake.pl" i "Kite.pl".  Zmieniający się co do kierunku i siły wiatr uniemożliwił rozegranie podwójnej eliminacji we Freestyle

Grecja to nie tylko wyspy: odkryj fascynujący Peloponez

Grecja to nie tylko wyspy: odkryj fascynujący Peloponez

Chrystusa. Fot. Dimitrios / shutterstock.com   Patras jest także istotnym ośrodkiem dla chrześcijan, ponieważ tu mieści się monumentalna bazylika, gdzie spoczywają relikwie zamordowanego w tym miejscu św. Andrzeja. Miasto przyciąga poza sezonem przyciąga turystów także na hucznie obchodzony

Oszukać przeznaczenie: supertajfun filipiński

Oszukać przeznaczenie: supertajfun filipiński

. ŁUKASZ FIGIELSKI; ANNA SAWA; Adam Brill, Kristina Vackova/SHUTT Jolka, zapamiętam Po mojemu Jolka, reszcie świata znana jest jako Haiyan (z chińska petrel, taki ptaszek). Najsilniejszy tajfun, jaki kiedykolwiek dotarł do lądu. Full w pięciostopniowej skali Saffira-Simpsona. Wiatr do 376 km/godz

Mateusz Borek: Komentowanie kadry to zawodowe Himalaje

Mateusz Borek: Komentowanie kadry to zawodowe Himalaje

sobie wyobrazić komentarz w niemieckim, spokojnym stylu. Tak jak kiedyś Andrzej Zydorowicz. Świetna anegdota. Komentował mecz Niemców z Czechami i przez dłuższy czas się nie odzywał. W Warszawie myśleli, że stracili łączność, krzyczą: "Panie Andrzeju, panie Andrzeju, jesteś?". A on po takiej

Dobre bo polskie

Dobre bo polskie

materiałach odpornych na wiatr, śnieg i wodę, a twój produkt zyska uznanie największych twardzieli jakich nosi ziemia. Tych zasad gdyńska firma Robert's trzyma się od 1990 r. Nie ma tu mowy o produkcji masówki i długich seriach. Firma specjalizuje się w wytwarzaniu na indywidualne zamówienie profesjonalnych

Ile można gadać o piłce?

sobie wyobrazić komentarz w niemieckim, spokojnym stylu. Tak jak kiedyś Andrzej Zydorowicz. Świetna anegdota. Komentował mecz Niemców z Czechami i przez dłuższy czas się nie odzywał. W Warszawie myśleli, że stracili łączność, krzyczą: "Panie Andrzeju, panie Andrzeju, jesteś?". A on po takiej

Koniec brzuszka, zbuduj formę! Jak? Radzą: Radwański, Urbaś, Słomiński i inni

Koniec brzuszka, zbuduj formę! Jak? Radzą: Radwański, Urbaś, Słomiński i inni

wyjście to jazda w plenerze, a żeby tam dotrzeć, często potrzebny jest samochód. Okres uprawiania : Odpoczywasz od roweru, tylko gdy spadnie śnieg.   Radzi Andrzej Piątek trener kadry polskich kolarzy górskich, m.in. wicemistrzyni olimpijskiej Mai Włoszczowskiej - Rower lepiej

Mój pierwszy raz: freeride w Alpach

Mój pierwszy raz: freeride w Alpach

czerpali z tego szaleństwa absolutnie czystą przyjemność. Szaleńcy w Heiligenblut wdrapali się na wskazany wcześniej stok - zwykle wyznacza go jakiś guru, podczas Polish Freeride Open 2012 był to Andrzej Lesiewski - a potem zjechali. Patrząca z dołu komisja oceniła: czy delikwent jechał dynamicznie

Kaszlaki, kanciaki, beczki

zaszczytne miano królowej polskich szos i poboczy, bo ponoć częściej stała, niż jechała. Zyskała wiele pieszczotliwych określeń: kurołapka (pierwsze modele miały drzwi otwierane "pod wiatr"), adela, postrach szos, galopicha, balbina, dryndryna czy ryczypipa. Pomimo to była obiektem westchnień

Mobile Crash Test

. MIL-STD-810F w służbie ojczyźnie Niektórzy producenci chwalą się też zgodnością z innym standardem: MIL-STD-810F amerykańskiego ministerstwa obrony. Ciśnienie, wysoka i niska temperatura, wiatr, wilgotność, wstrząsy. Kilkanaście kategorii, ale bez precyzyjnych liczb (stopni, przyspieszenia etc

Podróże: Polacy na dachu Afganistanu

dobrym stylu. Trzynaście lat później, 13 lutego 1973 r., kropkę nad i postawili Andrzej Zawada i Tadeusz Piotrowski. Po raz pierwszy w historii alpinizmu został zdobyty w sezonie zimowym szczyt ponadsiedmiotysięczny. Polacy na Noszaku napisali pierwszy rozdział historii zimowego himalaizmu. Historii

Umierałem za rosyjskiego cara

;   Werbunek     - Ty chcesz jutro walczyć? - Andrzej, jeden z organizatorów rekonstrukcji bitwy pod Bolimowem, zmierzył mnie wzrokiem. - Wiesz coś o tej bitwie? - Wiem, atak gazowy Niemców... - Dobra, dobra - machnął ręką. - Zgłoś się do Rosjan. Rano w szkole dostaniesz mundur