adidas 7 najlepszych po co
Trampki: modne buty w wielkim mieście
Trampki, niby prosta sprawa. Gumowa podeszwa, lekka, najczęściej bawełniana przyszwa i sznurówki. Ale takiej różnorodności w rodzinie trampek jak dziś nie było chyba nigdy wcześniej.
Lećcie orły na Stade de France
Osiem drużyn więcej, dwadzieścia dodatkowych meczów - to Euro 2016. Będzie wyjątkowe, bo w pewnym sensie takie pierwsze, a także... ostatnie. Czekamy na naszą drużynę, w finale!
Wielką formę zbuduj zimą
Porządnie przepracowana treningowo zima jest na wagę złota lub przynajmniej medalu z wymarzonej ?dyszki? czy wiosennego półmaratonu.
Przygotowania do maratonu: instrukcja krok po kroku
maratonu. Fizjologowie i fizjoterapeuci są zgodni co do jednego - najwięcej zależy od bazy wyjściowej, czyli od tego, jaki tryb życia prowadzisz. Dla osoby, która regularnie podejmuje aktywność fizyczną, maraton będzie zupełnie innym wyzwaniem niż dla kogoś, kto po długiej przerwie wstał z kanapy i bierze
10 aplikacji do biegania i na rower
, rejestrowana jest też ścieżka na mapie. Motywację do większego wysiłku zapewniają wskazówki głosowe, a po treningu sprawdzisz, w jakim stopniu zrealizowałeś swoje założenia, korzystając z rozbudowanego portalu społecznościowego RunKeeper.com . Cena: darmowa Platformy: Android, iOS  
Ile można gadać o piłce?
ciekawostek w głowie... ale po latach doszedłem do tego, że jak jest dobry mecz, to warto sprzedać tylko 20 proc. tego, co sobie przygotowałem. Kiedyś mi zależało, żeby sprzedać wszystko, a dzisiaj widzę, że jak jest dobry mecz, to nie ma co przesadzać z natłokiem informacji. Na poziomie reprezentacji mało
Adventure Racing: 800 km przez dżunglę
kilka godzin pływaliśmy nie w tym kanale, co myśleliśmy. Po prostu nie było go na mapie - przyznał Chris Forne z Seagate. Polakom poszło za to znakomicie. - Maciek Dubaj dużo pływa na?kajaku i zna różne sztuczki. Widzieliśmy, jak Czesi płynęli środkiem rzeki, walcząc z nurtem. Praktycznie stali w
Halo, halówka!
. Kazał więc swoim uczniom rywalizować w sali gimnastycznej, na boisku do koszykówki. Nowa gra szybko stała się popularna w całej stolicy Urugwaju, grano nie tylko pod dachem, ale też na otwartych boiskach. W ten sposób narodził się futsal, choć tę nazwę przyjął dopiero w 1985 r., 52 lata po tym, jak
adidas 7 najlepszych po co
Restauracja Cancun
Restauracja Cancun znajduje się w Kielcach i oferuje najlepsze dania kuchni meksykańskiej. świętokrzyskie Kielce Wojska Polskiego 7 25-364
Pizzeria Diavolo
Pizze, makarony, sałatki i specjały szefa kuchni - najlepsze w Pizzerii Diavolo. śląskie Ruda Śląska Niepodległości 7 41-700
Iza Kebab
Iza Kebab to niewielki lokal z fast-foodami, który wyróżnia się spośród innych jednym z najlepszych kebabów w mieście. warmińsko-mazurskie Elbląg Aleja Grunwaldzka 7 A 82-300
Kefta
masz w kuchni i bardzo je lubisz (najlepsze oczywiście byłyby oryginalne arabskie). Wszystko wymieszaj i dodaj jajka następnie bułkę tartą i trochę mąki i znów mix. Formuj malutkie placuszki, dość grube i nie większe od 7 cm. Smaż je na dość dużej ilości oliwy do zrumienienia. Smacznego :) ziemniaki
Szarlotka
kruche ciasto, 200 g cukru, 200 g posiekanych orzechów laskowych lub migdałów, 75 g mąki, 1 łyżeczka cynamonu, 1 łyżeczka gałki muszkatołowej, 1/4 łyżeczki soli, 7 obranych i pokrojonych w cienkie plasterki jabłek, 3 łyżki masła, 50 g brązowego cukru Do miski wsypać cukier, 2/3 orzechów, mąkę