100 pompek efekty zdjęcia
Konsole to zdrowie
Wiosenny test Logo. Sportowi eksperci sprawdzili dla nas, jak zrzuca się zimowe kalorie z Xboksem, PlayStation 3 i Wii. Zobacz, które konsole przydadzą się do ćwiczeń, a które to tylko zabawki.
10 niezbędnych kroków do idealnych wakacji
To już naprawdę ostatni moment na to, aby dobrze zaplanować i przygotować się do wakacyjnego wyjazdu. Spontan, wiatr we włosach i odrobina szaleństwa? Pewnie, bywają fajne. Czasem jednak dobrze postawić na przygotowania. Dlaczego? Bo podróże to poważna sprawa. W końcu to o nich mówi się, że są jedyną rzeczą, na którą wydajemy pieniądze, a mimo to stajemy się bogatsi.
Chińska elektronika: tragiczna czy fantastyczna?
Jak to możliwe, że w tym samym państwie produkuje się tak złe i tak dobre telewizory, telefony i tablety? Ile naprawdę jest warta chińska elektronika? Jak to możliwe, że w tym samym państwie produkuje się tak złe i tak dobre telewizory, telefony i tablety? Ile naprawdę jest warta chińska elektronika?
Ćwiczenia z trenerem osobistym
trudnym maratonie - opowiada. Na zdjęciach widzę zakutanych w ciepłe ubrania ludzi, niektórym wystają tylko oczy. Inni nawet je ukrywają pod okularami. Zawodnicy biegną po tafli skutego grubym lodem jeziora, w głębokim śniegu. - Nie sądziłem, że któryś mnie minie, a dwóch to zrobiło
Rafting w Himalajach
, Peru, Chile i Ekwadorze. Poziom trudności oceniany jest w skali 1-6. Ciekawe progi zaczynają się od 3-4 stopnia, stopień 6. oznacza niespływny próg, np. wodospad! Tekst: Mikołaj Kirschke Zdjęcia: Ireneusz Blicharski, Mikołaj Kirschke (montaż) Dziękujemy firmie Yetico SA
100 pompek efekty zdjęcia
Sałata z serem pleśniowym i grillowanym stekiem
mieszance, odstawić na ok. godzinę. Rozgrzać grill. Położyć na nim stek skropiony lekko oliwą i smażyć (dla efektu ze zdjęcia - po ok. 3 minuty na stronę, ale mięso może być bardziej wysmażone). Kiedy będzie gotowy, zdjąć z grilla i odstawić na desce do ostudzenia na ok. 15 minut. Po tym czasie pokroić w
Udka gęsie na purée z grochu
lodówki na 4 godz. Następnie udka umyć, osuszyć ręcznikiem papierowym i zapakować próżniowo w foliową torebkę. W garnku zagotować wodę, włożyć udka w torebce. Całość wstawić do piekarnika rozgrzanego do 100 st. C i piec przez 4 godz. Po tym czasie wyjąć udka z torebki i jeszcze gorące podsmażyć na małej
Fereni (irański deser)
pół litra mleka, 50 gram mąki ryżowej, 100 gram cukru, 2 pełne łyżki wody różanej, czerwona galaretka. Rozpuszczamy mąkę ryżową z mlekiem. Dodajemy cukier i wodę różaną. Gotujemy na średnim ogniu. Mieszamy, aż zgęstnieje. Chłodzimy przed podaniem. Można fereni łączyć z sorbetem, galaretką - jak na
Proste lody kawowe
600 ml śmietany 30-36%, 1 puszka słodzonego mleka zagęszczonego 395 g, 80-100 ml mocnego naparu z kawy, opcjonalnie 1-2 łyżki spirytusu lub 50 ml naparu z kawy i 50 ml likieru kawowego Wszystkie składniki wlać do dużej miski i miksować aż zrobi się puszysta masa. Przelać do 2 litrowego pojemnika i
Krewetki na maśle czosnkowym z pieczywem
300 g krewetek królewskich,3 ząbki czosnku,100 g masła,3 łyżki oliwy,80 ml białego wina,cytryna,natka pietruszki,sól,pieprz,bagietka Do tego dania najlepiej wykorzystać świeże krewetki. Czosnek kroimy na cieniutkie paski, z natki wybieramy połowę listków i siekamy. Na patelni roztapiamy 2 łyżki