łysa na sportowo jak zrobić

Piotr Gnyp

Influencerzy, którzy nie istnieją

Influencerzy, którzy nie istnieją

Influencerzy od lat zabierają reklamowe budżety gwiazdom kina i estrady, bo firmy chcą trafiać do młodych bezpośrednio, w ich mediach i w ich języku. Teraz nastaje era influencerów wirtualnych.

Kubotan: kieszonkowa apokalipsa

Jest mały, niepozorny. Wygląda jak nieco przyduży długopis. We wprawnych rękach kubotan zamienia się jednak w groźną broń, a w tych mniej wyrobionych też może być podręcznym narzędziem samoobrony.

Czy Łysy zrobi porządek w FIFA?

W pierwszych dniach na stanowisku Gianni Infantino, nowy szef Międzynarodowej Federacji Piłkarskiej FIFA, ujawnił, że organizacja Mundialu 2010 r. została przyznana RPA w wyniku korupcji. O podejrzanych Mistrzostwach w Rosji (2108) i Katarze (2022) nie zająknął się ani słowem.

Testujemy nową Toyotę RAV4

Testujemy nową Toyotę RAV4

na rynku, w każdym razie w dzisiejszym rozumieniu tej kategorii. Wypuszczony na rynek w 1994 r. model był nieodrodnym dzieckiem swojej epoki. Tylko w tamtych czasach, w ostatnich podrygach postmodernizmu, coś tak dziwnego mogło zrobić podobną furorę i zapoczątkować zupełnie nową klasę aut. Kiedy

Poznaj prawdę o sobie, sprawdzając swoje geny

Poznaj prawdę o sobie, sprawdzając swoje geny

Znają się jak łyse konie. Dzieli ich siedem dni, dwa centymetry wzrostu i cztery kilogramy. Ten starszy i większy jest utalentowany jak diabli. Temu młodszemu "bozia" błysku nie dała, jeszcze cztery lata temu mdlał na korcie i dopadały go wszelkie plagi: - Obie kostki, kolana, biodro

Mój pierwszy raz: staję do walki na rękę z mistrzem

Mój pierwszy raz: staję do walki na rękę z mistrzem

trochę jak pole bitwy. Na trybunie i wokół trzech stołów sytuację śledzi kilkaset chłopa. Wielu gości ma gabaryty szafy trzydrzwiowej, ale kilku jest wręcz gigantycznych (w sumie to chyba normalne, przecież przyjechałem na Mistrzostwa Polski w Armwrestlingu). Koloryt budują tatuaże, łyse czaszki i T

Jak przetrwać w miejskiej dżungli

Jak przetrwać w miejskiej dżungli

Warsaw, twórca programu KMAW Urban Survival. Chodzi o to, żeby techniki wyuczone na treningu sprawdzić w praktyce, w naturalnym środowisku. Krav maga to combat. Nie ma tu zawodów sportowych, rywalizacji i medali. Jedynym celem jest unieszkodliwienie agresora, tak by można było potem uciec. Przynajmniej w

Mój pierwszy raz: bieganie w angielskich górach

Mój pierwszy raz: bieganie w angielskich górach

Siedzę ze spuszczoną głową na mokrej trawie i zastanawiam, co się stało. Jestem jak bramkarz, który spóźnił się z interwencją i za chwilę będzie musiał wstać, by wyciągnąć piłkę z siatki. Tak. Trzeba przyznać, że Anglicy znów spuścili nam łomot. Zaprosili na własne boisko, wiedząc od początku, że

Mont Ventoux: rowerem na Golgotę

Mont Ventoux: rowerem na Golgotę

najważniejszą imprezą w sezonie. Sorry. Warto przeprowadzić badania wydolnościowe, na przykład w Centralnym Ośrodku Medycyny Sportowej w Warszawie. Następnie poprosić trenera kolarstwa o wyznaczenie treningu. Zrobi to na podstawie wyników badań - według wyznaczonych progów tlenowo-beztlenowych, poziomów

Rowerem na Golgotę

Rowerem na Golgotę

. Jak wariat nie wziąłem z sobą ani kropli i dwa razy woda od fotoreportera uratowała mnie przed katastrofą.  Ciepły strój. W zależności od pory roku. U nas na górze było 17 stopni Celsjusza, na dole 31.  Jedzenie. Przy dłuższych wędrówkach pod górę może zrobić się głodno. Za lasem, po 15

Karczma Widokowa Szymkówka

Karczma Widokowa Szymkówka to obowiązkowy punkt postojowy dla turystów zmierzających nad Morskie Oko czy Łysą Polanę. Lokal oferuje prawdziwą regionalną kuchnię i widok na Tatry oraz Rysy. małopolskie Bukowina Tatrzańska Sportowa 4 34-530